Диета со банана! Ова го јадете само една недела и чудесно слабеете - WOWBiz
210 банани и железна волја, ова се единствените состојки потребни за патување до „Островот банана“, како што оваа диета ја нарекоа блогерите на познатата платформа на Инстаграм. Во основа, за една недела, вашето мени останува непроменето: 30 банани служат дневно во обид да изгубат несакани килограми.
"Јас ги подготвив бананите во неколку форми: измешани и замрзнати за да ги сервирам навечер како сладолед, во сок разреден со вода или едноставно ги јадев цели. Идејата е дека за целиот период ја одржувате диетата "Вие не пиете ништо друго освен вода. И храната е строго сведена на банани. Вистина е дека на вториот и третиот ден бев во искушение од што било друго на ужасен начин"., вели Бјанка, Холанѓанка која се осмели да ја следи оваа диета.
Брзи ефекти
Како резултат на брзата детоксикација, Бјанка забележала дека од следниот ден нејзината кожа започнала да има посебен сјај, а по три дена успеала да ослабне два килограми. Покрај тоа, сонот во текот на ноќта е меѓу најпознатите мирни што таа ги доживеала уште од детството, како што и самата вели.
Сепак, чудесната диета не се препорачува за секого. Дијабетичарите и лицата со срцеви заболувања не треба да го пробуваат и, пазете се, по неделното лекување на банана, опасноста да добиете пропорции е уште поголема ако не сте во состојба да ги контролирате вашите желби.
Нутриционистите го оспоруваат тоа
„Островот банана“ е метод оспорен од нутриционистите, кои сметаат дека е дури и опасен за оние кои го применуваат на долг рок.
"Не може да биде здраво. Ваквата диета внесува скоро 3.000 калории во вашето тело секој ден, многу поголема количина отколку што и е потребна на жената. Менито е ограничувачко, има недостаток на хранливи материи потребни во секојдневната исхрана на здрава личност. „Во моментот кога ќе се заситите од толку многу банани, ризикувате да станете неухранети или да се фрлите очајно врз друга храна“., смета нутриционистот Кери Гласман.