Диета со целер и пилешко

Исхрана

СЛИЧНИ ДОКУМЕНТИ

Тоа е диета што можете да ја одржувате во која било сезона, се должи на фактот дека состојките кои се основа на тоа лесно може да се најдат во повеќето периоди од годината.

Покрај ефектите за слабеење, диетата има и позициони ефекти врз сексуалниот апетит, доблестите на целерот се познати како вистински афродизијак. Значи, изгубете тежина и истовремено зачинете го вашиот сексуален живот!

Диетата трае две недели, во која можете да изгубите околу 5 килограми, во зависност од тоа како ги следите нејзините упатства. Внесот на течности треба да биде висок, најмалку 2,5 литри обична вода или незасладен чај дневно. Пилешкото ќе се подготви или на пареа или на скара. Количината на сол треба да се намали колку што можете. Сепак, не е препорачливо да го исфрлите од исхраната, особено во лето, бидејќи постои ризик да бидете претерано дехидрирани. Наместо тоа, можете слободно да зачините и зелените со кои можете да го зачините стекот.

Целерот ќе се подготвува во форма на салата. За повеќе вкус, можете да додадете јаболко или рендан морков и копра. Маслиновото масло е дозволено, но во мали количини. Користете лимон во потполност, бидејќи има улога на активирање на вашиот метаболизам.

Појадокот е идентичен за сите денови на диета, се состои од:

За ручек или вечера, наизменично помеѓу 4-те опции подолу, по ваш избор:

Опција 1:

200 грама салата од целер;

парче леб од интегрално брашно;

мал дел од овошна салата.

200 грама салата од целер;

100 грама слатко сирење.

РАСПОРЕДЕТЕ ДОКУМЕНТ

Прегледи: 634
Важноста:

Коментар за документот:

Пријавете се или создадете сметка за да коментирате