Диета со ХОББ и астма »Забрането кафе и алкохол

Луѓето со ХОББ и астма често имаат поголема потрошувачка на енергија и хранливи материи. Урамнотежената исхрана ја зголемува еластичноста на пациентот и помага да се намали отежнато дишење.

Другите поплаки поврзани со белодробни заболувања како што се металоиди, слаб апетит, зголемен замор и депресивно расположение можат да бидат ублажени со придружна нутриционистичка терапија. Доволно снабдување со течности и снабдување со антиоксиданти како витамин А, витамин Ц и витамин Е се важни.

Тие се спротивставуваат на формирањето на слободни радикали, а со тоа и на воспалението. Омега-3 масните киселини помагаат и за подобрување на функционирањето на белите дробови. Суштински терапевтски аспект е стремежот за нормална тежина. И недоволната тежина и прекумерната тежина имаат негативен ефект врз функцијата на белите дробови, а со тоа и врз текот на болеста.

преглед

Диетата и дишењето се поврзани

Постои тесна врска помеѓу дишењето и исхраната. Кислородот влегува во телото преку дишење, што гарантира дека согоруваат важни хранливи материи и потоа се метаболизираат. Кога дишењето е ограничено поради болест, на телото му недостасуваат важни градежни блокови и хранливи материи.

Покрај тоа, потребната енергија за одмор кај ХОББ е 20% или дури и повеќе отколку кај здрави луѓе. Причините за ова се стеснување на дишните патишта и со тоа зголемена работа на дишењето, хронични воспалителни процеси, чести инфекции и, не ретко, употреба на лекови кои влијаат на енергетската потреба. Зголемените енергетски побарувања и недостатоците на хранливи материи се исто така две од многуте причини, па затоа многу страдаат од неповолното распаѓање на мускулите.

Зголемена побарувачка на енергија

Од една страна, насочените нутриционистички мерки се спротивставуваат на намалувањето на мускулната маса. Од друга страна, тие помагаат да се задоволи зголемената побарувачка на енергија. Да се почитува препораките за диета е корисно на многу начини:

Свесната диета помага да се зголеми еластичноста на пациентот и ја промовира општата благосостојба.
Веројатноста за воспаление и инфекции се намалува.
Диетата богата со витамини и минерали се спротивставува на оксидативниот стрес.
Мускулната маса се одржува или се гради.
Отежнато дишење може да се спречи или барем да се намали.

Препораки за диети за ХОББ и астма

Урамнотежената исхрана е особено важна за пациенти со белодробни заболувања. Недостаток на хранливи материи влијае на функцијата на белите дробови и ја зголемува подложноста на инфекции. Во случај на неухранетост, фагоцитите во алвеолите се помалку активни затоа што уништуваат туѓи тела што влегле. Здравата исхрана се спротивставува на ова. На што треба да обрнете внимание воопшто?

Доволно снабдување со магнезиум, за возврат го поддржува градењето на мускулите.

Избегнувајте додатоци на храна: Одредени бои и конзерванси, како и глутамат кој го подобрува вкусот, можат да промовираат напади на астма.
Јадете мали порции често: Колку повеќе простор зафаќа стомакот, толку помалку простор има за белите дробови. Избегнувајте големи порции и наместо тоа, земете мали, подготвени закуски помеѓу оброците.
Обрни внимание на држењето на телото: Поддржувајте ги рацете додека јадете и исечете ја храната на парчиња со големина на залак. Двете го олеснуваат дишењето.
Проверете ги забите: Добрата хигиена на устата спречува дополнителни потешкотии во исхраната. Затоа, проверете дали проблемите со забите се решаваат брзо

Совети за дополнителна исхрана

Покрај проблеми со дишењето, ХОББ и астма честопати предизвикуваат и други поплаки кои барем може да се олеснат со помош на специјални совети за исхрана. Тие се наменети како додаток на општите препораки.

ПОВРЗАНИ COMPАЛБИ

ПРЕПОРАКА ЗА ДИЕТА

Тешкотии во џвакањето, зголемени инфекции, несакани ефекти на лекови

Здивот не само што го отежнува јадењето, туку и купувањето и подготвувањето храна

Стравот, тагата и мрачноста се чести несакани ефекти на белодробни заболувања

Горушица е особено честа кај пациенти со прекумерна тежина - често во комбинација со кисела регургитација, рефлукс на кисела стомачна содржина и болка во хранопроводот и желудникот

Подуеност и чувство на исполнетост го отежнуваат дишењето поради притисок врз дијафрагмата

Чести несакани ефекти на лекови, намален внес на течности и храна и недостаток на вежбање

Проблеми со прекумерна тежина и недоволна тежина

И прекумерната тежина и недоволната тежина влијаат на функцијата на белите дробови и ја нарушуваат еластичноста. Редовната контрола на телесната тежина е разумна и терапевтска мерка за ХОББ и астма.

Прекумерната тежина доведува до покачена дијафрагма, што спречува белите дробови да се развиваат правилно. Ова го отежнува дишењето. Поради големата потрошувачка на енергија и често забележаното губење на апетит, многу пациенти имаат недоволна тежина. Секој пациент со ХОББ е неухранет. Секундарните болести може да се спречат преку соодветни нутриционистички мерки.

Диета за слаба тежина

Збогатете ги садовите со висококвалитетни растителни масла. Пред сè, семе од репка, маслиново и ленено масло се богати со вредни, незаситени масни киселини. Ореви исто така се препорачуваат.
Крем, павлака, путер и мед, исто така, помагаат да се подобри сметката на калории.
Мусли барови, смути и неразредени овошни сокови се погодни како закуски помеѓу оброците.
Ставете зачини. Василиј, солени, рузмарин, ловорови лисја, копра и ајдучка трева имаат апетитивно дејство.

Чувајте ги малите закуски пригодни.

Диета со прекумерна тежина

Обидете се да се стремите кон вашата нормална тежина. Честопати, намалувањето на тежината е од пет до десет проценти за да се подобри општата состојба. Ако имате многу прекумерна тежина, добиете професионална поддршка; премногу брзо губење на тежината обично се заснова на губење на мускулната маса.
Соодветниот внес на течности промовира ситост.
Користете шеќер и сол ретко.
Ограничете ја потрошувачката на животински масти (путер, масно месо, масно сирење, итн.).
Претпочитајте форми за подготовка со малку маснотии, кои штедат хранливи материи.

MINI MED за слушање

Тивко распространетата болест ХОББ: Ажурирање на опциите за терапија

Говорник: Унив.-Проф. Д-р Мед. Унив. Хорст Олшевски

Видео: Помош за белите дробови - правилно толкување и лекување на белодробни заболувања како што се астма и ХОББ

Д-р медицински Волфганг Пол (специјалист по пневмологија во Виена) дава преглед на предавањето на тема астма наспроти ХОББ. (Гонсерндорф, 29 јануари 2019 година)