Диета со храна со грашок Рина Савори Урбан
Диетална храна од грашок Рина за ден на скроб. Лесна, диетална опција без маснотии (за жал без путер), но нешто за нешто, нели? Менито на денот беше: заситен грашок со соја ќофтиња и тиквички. Повеќе за диетата Рина можете да прочитате овде и тука.
На останатите членови на семејството, кои не држат диета, покрај соте од грашок пред ова им испржив малку добри домашни колбаси, направени од нас. Тие беа многу возбудени! Затоа, не морав да готвам две јадења.
- 400 гр замрзнат грашок
- 2 лажици масло
- 2 големи моркови
- ½ кромид
- сол бибер
Како да се готви диета со храна од грашок Рина
Ставете го маслото во тава со тефлон, додадете грашок и вриејте на тивок оган неколку минути.
Од супата извадив 2 моркови и готов кромид (може да ги сварите одделно) и ги направив тестенините со вертикален миксер. Ако немате миксер или мешалка, можете да ги смачкате со вилушка или да ги поминете низ поретко сито.
Така добиеното пире се додава над грашокот.
Оваа диетална храна од грашок Рина е зачинета и додадете уште 100 мл вода и оставете да зоврие додека не падне. Ако грашокот не е варен, можете да додадете повеќе вода.
оанагретиу
Фудблогер во Савори Урбан. # саворибаран