Диета со капини од DCNews; туристи

Краставици, крофни или зелка може да ви помогнат да изгубите несакани килограми.

првите дена

Киселите краставички имаат малку калории, наместо тоа содржат растителни влакна, кои се борат против запек и го регулираат цревниот транзит.

Како работи

Во текот на денот треба да јадете еден килограм кисели краставички: кисела зелка, кисели краставици, гогонеле, карфиол. Овој зеленчук е диуретик, затоа промовира елиминација на водата од организмот. Затоа, потребно е да се консумираат најмалку два литра течност на овој ден. Не јадеше ништо друго.

Следниот ден, изедете околу 700 грама салата од кисела краставица. Тој јаде варено јајце за појадок и две јаболка за ручек. За вечера подгответе ниско печена зелка со сос од домати.

На овој ден можете да ги комбинирате менијата од првите два дена.

Предупредување: диетата со кисела краставица не треба да се следи повеќе од шест дена! По првите три дена, промените се забележуваат.