Диета со компири изгубите 6 кг за 2 недели

Голи и полуголи фотографии се прераспределуваат без согласност. Колку жени биле злоставувани од ист фотограф

Градоначалникот на Брашов: „Златниот елен: куќа на фестивалот треба повторно да се измисли“

Халуцинаторни сведоштва за животот на последното заборавено племе на остров. Оние што се приближуваа ја видоа смртта со свои очи

Мистеријата за мегалитите во Стоунхенџ е разрешена

Диетата со компири е една од најкорисните диети што исклучува глад и ви помага да изгубите 6 кг за 2 недели.

Менито на оваа диета е лесно и вкусно. Храната неопходна за нормално функционирање на телото и согорувањето на мастите е присутна. Покрај тоа, можете да изгубите 3 кг тежина неделно.

Компир диета-мени за една недела:

Појадок: чај од билки без шеќер, 1 парче леб, 1 чаша јогурт со малку маснотии Ручек: 300 гр зелена салата и цвекло, 150 гр ракчиња на скара, 1 чаша јогурт со малку маснотии, 1 јаболко

Вечера: 200 грама печен компир, 200 грама говедско месо на скара, 1 манго

Појадок: 1 чаша чај, 1 парче тост, половина јаболко

Ручек: 200 гр салата од зелка со моркови, 100 грама пилешки гради на скара, 1 круша

Вечера: 300 грама варена салата од компир, артишок, сок од лимон и фета сирење, 1 портокал

Појадок: овесна каша со малку маснотии јогурт, 1 чаша незасладен чај

Ручек: 200 гр риба на скара (лосос/туна), 1 јаболко

Вечера: 300 гр печен компир со свежи билки

---