Диета со кромид

кромид

Мораме да спомнеме, од самиот почеток, дека станува збор за прилично тешка диета, за која е потребна многу волја. Но резултатот е загарантиран. И тоа не чини многу.

Како да се задржи диетата со кромид? Прво на сите, вашата главна храна за 5 дена ќе биде супа од кромид. Добрата вест е дека е многу лесна за подготовка. Се што ти треба е:

- половина килограм боранија

- половина килограм маслинки без јами.

Сварете сè 30 минути во два литра вода. Тоа е се.

Понеделник: Цел ден, јадете само супа од кромид. Многу е важно да го консумирате со мали голтки. Доколку е потребно, можете да пиете чај во текот на денот.

Вторник: Супата од кромид е главна основа во исхраната. На ручек јадете салата, круша или јаболко.

Среда: Најтешкиот ден е, затоа што не јадете ништо. Еден вид црн пост. Само неколку кикирики може да се јадат навечер. Совет: да заборавите на гладот ​​можете да вежбате малку.

Четврток: Вратете се во супа од кромид. Ручекот вклучува и дел од сирење без маснотии.

Петок: Супа од кромид цел ден. Плус потребниот чај.

Ако диетата е строго следена, може да изгубите 6 килограми.

Оваа диета се препорачува само по посета на лекар и само врз основа на тестови за да се покаже дека сте во состојба да издржите 5 дена на таков драстичен режим.