Диета со крвна група - Рецепти - Табела - Список

Почетна страница
акупунктура
Алмасед Турбо
Соли на Шислер
Совети
Комбинирање на храна

Исхраната за крвни групи беше развиена од американскиот натуропат Питер D. Д’Адамо. Според него, крвните групи се појавиле во текот на човечката еволуција. Според овој развој, според теоријата, на секоја крвна група и е потребна посебна диета, која е дизајнирана да ја користи. Теоријата за исхрана на крвните групи претпоставува дека одредена храна е погодна само за одредени крвни групи. Ако се јаде храна што не одговара на крвната група, се појавуваат дебели и иритации по здравјето.

На прв поглед, доделувањето на типот за диета со 4 крвни групи е како што следува:

Крвна група 0: најстарата крвна група, потекнува од времето на ловците и собирачите. Треба да се јаде многу месо и да се избегнуваат млеко и житни култури.
Крвна група А: потекнува од првите земјоделци. Треба да се јаде многу житарки и зеленчук, се препорачува месо
Крвна група Б: потекнува од номади, треба да се претпочитаат млечни производи и одредени видови месо и жито
Крвна група АБ: одговара на современите луѓе, особено треба да се јаде овошје и зеленчук

Теоријата за потеклото на крвните групи сега е научно побиена. Исто така, до денес нема научни докази за видот на употребата на храната, што зависи од крвната група. Исхраната со крвни групи се заснова на претпоставката дека лицето кое само јаде храна што е компатибилна со нивниот устав, автоматски ќе стане слаба.

Табела за исхрана на крвни групи

Табелата за исхрана на крвните групи може да се најде на Интернет или во некои продавници за здрава храна. Многу храна се наведени во списокот на диети со крвни групи и се доделуваат на крвни групи според нивната толеранција. На пример, се дадени следниве препораки за диета со крвни групи:

Препорачана храна: ленено масло, маслиново масло, хе bда, колачи со ориз, леб од соја, зеленчук со низок скроб, суров или парен, овошје, ориз, соја
Храна дозволена во умерени количини: крап, скуша, лосос, пилешко, мисирка
Храна што треба да се избегнува: месо, производи од цело млеко, производи од бело брашно, тестенини

Понатамошните упатувања на диета во крвната група се приближно такви за бавниот метаболизам на претставниците на оваа крвна група. Како резултат, оставете најмалку пет часа помеѓу оброците за да дозволите варењето да се одвива целосно.

Рецепти за исхрана на крвни групи

Рецепти за исхрана на крвни групи може да се најдат на Интернет, но исто така и во книгите објавени на оваа тема. Табелата за исхрана на крвната група е исто така отпечатена во разни книги.

Диетата со 4 крвни групи може да се гледа како алтернативна форма на исхрана. Наменет е како трајна исхрана и е наменет за унапредување на здравјето. Можете исто така да добиете информации за исхраната според крвните групи од вашиот натуропат. Треба внимателно да се проверат списоците со диети во крвната група и рецептите за исхрана на крвните групи; може да се препорачаат додатоци во исхраната. Пред да започнете диета според крвните групи, препорачливо е да се консултирате со лекар ако сакате да изгубите тежина од здравствени причини.