Диета со крвни групи Ова е она што треба да го јадете според вашата крвна група
Вашата крвна група ви кажува која храна вашето тело најдобро метаболизира и како можете да ја направите вашата диета поефикасна.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
А, Б, АБ или 0: Ова се магичните броеви што можете да ги користите за да ја направите вашата диета поефикасна. Оваа теорија е основана од американскиот натуропат д-р. медицински Д'Адамо со т.н. Диета со крвни групи.
Бидејќи крвните групи се развиле една по друга, тој претпоставува дека секоја група има различна ендогена хемија и е подобро способна да користи други хранливи материи - во зависност од тоа која била најпристапна во тоа време, на пример месо или жито.
Правилна исхрана за крвна група 0
Факти: 0 е најстарата крвна група и исто така најчеста. Тие постојат околу 40 000 години. Тогаш, луѓето беа ловци и собирачи и јадеа месо, бобинки и ореви. Rainито не се трошеше тогаш.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Исхрана: Месо! Оваа крвна група најдобро може да толерира производи од животинско потекло во форма на месо. Сè е дозволено во однос на овошјето и зеленчукот. Диетата со палео би била идеална за групата 0.
рацете: Млечни производи, готови јадења
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Вака се дебелеете: Кога јадете нередовно.
Вака најдобро се храни крвната група А.
Факти: Оваа група биле земјоделски земјоделци и сточари, но не го јаделе добитокот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
исхрана: Зрна, мешунки, нема месо! Оваа крвна група најдобро може да ја метаболизира вегетаријанската храна. И: Те молам, пиј многу!
Рацете исклучени: Зачинета храна, кафе, месо
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Вака се дебелеете: Со месо и шеќер.
Дали имате крвна група Б? Тогаш ова е вашата диета:
Факти: Наводно, монголските племиња од степите на Евроазија биле основачи на оваа крвна група. Тие чувале животни и им го јаделе месото и млечните производи.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Исхрана: Се што е животно како дивеч, овчо месо и јагнешко месо - но исто така и риба од длабоко море како треска и лосос се супер метаболизираат, како и јајцата и зелениот зеленчук. И секако млечни производи.
Рацете исклучени: Алкохол, адитиви, домати, семе од сусам
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Вака се дебелеете: Со пржена храна и премногу леб.
Идеална диета за крвната група АБ
Факти: Ова е најмодерната крвна група. Тука монголските племиња преминале со земјоделските земјоделци.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Исхрана: Идеална е вегетаријанска диета со житни култури. Од време на време, исто така, се дозволени јајца, месо и млечни производи.
Рацете исклучени: Пржена храна, свинско месо
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Вака се дебелеете: Премалку вежбање.
Со цел да постигнете долгорочно и здраво слабеење, препорачуваме промена на вашата исхрана. Радикалните диети можат да предизвикаат и да промовираат нарушувања во исхраната. Нарушувањето во исхраната е сериозно заболување на кое му е потребна стручна помош. Ако вие или некој од семејството сте/сте засегнати од нарушување во исхраната, можете да најдете помош на телефонската линија за зависности (089/28 28 22 22). Тука можете да разговарате со некого деноноќно - анонимно, без обврска и бесплатно - кој ќе ве советува, поддржува и слуша.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата