Диета со лавови

Врските се одлична работа. Седите удобно заедно навечер и се чувствувате пријатно едни со други, а кога и мажот може да готви добро ...

диета

тогаш еден изгуби, ти го сфати. Така е секогаш со мене, штом некако цврсто преврзано, веднаш полека, но стабилно се здебелувам од четири до пет килограми (дали панталоните секогаш ми се стискаа така?)

Но, премногу сланина на ребрата е опасно. Особено кога, како и во нашиот случај, тргнавте да патувате за Намибија во саваната. За лавовите да не станат сјајни очи на мојот (буен) поглед и зебрите да ги игнорираат, решив пред два дена да преземам мерки ...

  • Се разбира, не сакам лавовите во Намибија да сакаат да го стимулираат својот центар за награди додека ловат кога ќе ме видат. Отсега натаму има неколку фиксни правила за да одам тенок и тенок низ грмушка: 1. Без јаглехидрати: Без леб, ориз, компири, овошје. Без крекери. Без овошје. Без слатки. 2. Протеини. Јајца, месо, мешунки. Оние што ме слушнаа како пишувам нешто за вегетаријанец и веган во претходните постови, сега покријте ги очите ...
    3. Зеленчук за промена, бидејќи само јадење протеини е благо на долг рок 4…. И тогаш можеби најтешката работа за сите пониски инстинкти во мене:
    Нема закуски помеѓу оброците. Без посегнување по вреќа за шушкање, без „би сакал“ или „сè уште сум гладен“. Не, не сум гладен. Ова се само желби.

Значи, доста правила за да се избегне жртва на диви животни. Имам време во текот на летото, бидејќи е април и останува уште многу време до септември. И бидејќи ништо не е толку убаво како имагинацијата, помислив дека по само два дена диета може да се видам потенок во огледалото ...