Тенок и убав преку велнес - најдобри совети за вашата фигура од соништата
Звучи како сон, се чувствува добро и исто така работи: Негувано и здраво тело обезбедува поголема благосостојба и секако попозитивна харизма. Велнес за убавина е повеќе од само нега на тело, таквата програма за разгалување е исто така мелем за душата и искуство за сите сетила. Масажите, парните бањи, компреси и пилинг не само што и даваат на нашата кожа можност да се опорави од секојдневниот стрес, туку и да ги релаксираат телото и умот и да дадат нова енергија и виталност. НАЈДОБРИ ГОДИНИ ги сумираше најефикасните велнес методи за вас.
Егзотична детоксикација со египетски обвивки
Убавината и здравјето беа особено важни во антички Египет и сè уште можеме да имаме корист од античките ритуали за нега на телото на Египќаните. Метод за детоксикација и прочистување на телото се таканаречените „Египтос“ обвивки - патем, Клеопатра веќе се грижеше за нејзината легендарна „дива кожа“. Завои се користат памучни завои, кои се натопени во топол раствор од најдобрата лековита земја, сол на Мртвото Море и минерали. Во зависност од големината на телото, потребни се 25 до 30 завои. Пријатно топлите облоги тогаш треба да останат на кожата околу еден и пол до два часа, за кое време ќе можете да се опуштите прекрасно. Специјалната техника на завиткување има ефект на детоксикација, затегнување на кожата и трајно го подобрува тенот. Детоксицирачкиот ефект го подобрува целулитот и ги намалува стриите, како што се оние после бременоста. Покрај тоа, компресирањата имаат позитивен ефект врз разни болести: воспаление на зглобовите, невродерматитис, тврдоглав егзема и акни добро реагираат на методот на третман.
Ориентален третман со кал во бањата расул
Во турската бања Расул можете да ја откриете магијата на антички ритуал на чистење. Оваа традиционална варијанта на парна бања ги комбинира поволностите на глината со пријатна топлина и мирисот на ориенталните есенции. Посебното нешто во врска со бањата Расул е дека кашеста маса за нега најпрво се нанесува на одделни делови од телото. Во просторија со пареа од билки, активните состојки на калта потоа се масираат во подлабоките слоеви на кожата со помош на кружни движења на масажа. Ова ја стимулира циркулацијата на крвта во кожата и мртвите клетки на кожата се олабавуваат истовремено. Ова ја прави вашата кожа свилена на допир, доведува до подобра циркулација на крвта во кожата, го зацврстува и детоксицира ткивото и го стимулира метаболизмот. По завршувањето на смирувачката масажа, калта се тушира и телото се суши со крпа. Ова е проследено со нежно триење на кожата со богати масла. Свеченоста на традиционалната бања со расул завршува со подолга фаза на одмор и релаксација што веднаш следи по третманот, што гарантира дека ќе се чувствувате како новороденче.
Пилинг на цело тело со диви свилени нараквици
Гаршан масажата е ајурведска сува масажна техника, што значи дека не се користат масла или други есенции. Наместо тоа, кожата се нанесува со волна, сирова свила или фротира и се масира. За ова често се користат диви свилени ракавици. Нежниот пилинг ефект на свилената ракавица ја измазнува кожата, ги отстранува мртвите клетки на кожата и го затегнува ткивото. Покрај тоа, кожата е електростатски наполнета преку триење и на тој начин ја стимулира циркулацијата на крвта. Оваа техника на масажа е идеална и за лекување на нарушувања на циркулацијата и метаболизмот. Се користи за целулит, на пример, но помага и при слабеење. Масажата особено се препорачува доколку се чувствувате млитаво, немоќно и уморно - совршено ако сакате да му се спротивставите на пролетниот замор.
Мерливо подесување на фигурата со обвивка на телото
Конечно, постои вистинска шанса во борбата против досадните рачки за loveубов и целулитот. Со патентираната обвивка Вејерганс, добрата фигура повеќе не е прашање на среќа. Ефикасниот комбиниран третман на козметичка компресија - накратко наречен „обвивка на тело“ - е здрав метод за ослободување од вишокот на трошка. Со помош на обвивки од фолија, сврзното ткиво е притиснато заедно, предизвикувајќи потење на ткивото, при што завитканите активни состојки на кремот од цимет обезбедуваат токсини и метаболички супстанции да се канализираат од кожата. Обвивките Вејерганс се погодни за проблематични области на нозете, стомакот и на дното. Но, може да се лекуваат градите и рацете, особено надлактиците. Веќе со првиот третман, масните депо се топат, циркулацијата на крвта во ткивото е поддржана, отстранувањето на отпадните материи е значително стимулирано и кожата се чувствува помазна и поцврста. Најдоброто нешто во врска со тоа: Резултатот е веднаш видлив и може да се измери во сантиметри по првиот третман. Се препорачува околу седум до десет обвивки за оптимален и долготраен резултат.
Релаксација со врели камења
Масажата со топол камен е индиски метод на лекување од Северна Америка. Смирувачкиот третман се прави со топли камења од лава. Како по правило, се користат црни базалтни камења, кои се загреваат на 50 - 60 ° C во водена бања. За третман, камењата се ставаат на енергетските центри на телото, кои исто така се масираат за време на третманот. Hotешките камења се водат над напнати или стврднати мускули при кружни движења со малку посилен притисок. Длабоко лежечкото ткиво може да се олабави со вибрации или со тропање на наталожените камења. Тесни, зашилени камења се користат на задната страна. Тие се користат за масажа на мускулите на рамото и грбот покрај 'рбетот. Theешките камења го развиваат својот ефект преку тежината и топлината, го регулираат протокот на енергија и рефлексните патеки. Покрај тоа, мускулите се опуштени и се ослободува напнатост. Циркулацијата на крвта и топлинската рамнотежа на телото се промовираат и лимфниот проток е поддржан - придобивка за тешките нозе!
Различен начин на хме: Опуштете се во пивската бања
Повеќето луѓе се запознаени со хме. Од него со векови се приготвува вкусен, познат пијалок. Но, фабриката за качување има и други подароци за нас: Не е за ништо што хмеот се нарекува и „зелено злато“. Фабриката за качување има огромна моќ и може да има исклучително пријатен ефект во многу различни области. Хмеopsот има долга традиција во народната медицина и, особено во последниве години, се повеќе се цени за ефектите кои го промовираат здравјето. Хмеopsот има смирувачки, поттикнувачки и балансирачки ефект и може да се користи однадвор, на пример, како додаток за бања или во перница за спиење. Бањите со цвет од хме се исто така многу популарна апликација. Оние кои не можат да спијат, под стрес или се напнати, ќе најдат совршен лек во хоп бањата. Покрај тоа, состојките во хме се слични на хормонот естроген. Ова ја прави хоп-бањата многу популарна кај жените, затоа што ги олеснува и грчевите во менструалниот циклус.
Удар на вода за здравје
На човекот му се потребни пет работи за здрав живот: добра исхрана, физичка активност, внатрешна рамнотежа и лековита моќ на билки и вода. Ова е принципот на терапевтскиот натуропатски третман што го проповедаше пасторот Себастијан Кнајп пред 150 години. Денес лекот Кнајп е животинско задоволство за активните луѓе од сите возрасти. Во терапијата со Кнајп, вода, билни, нутриционистички, физички вежби и нарачки се комбинираат едни со други. Кога мавтате низ водата, можете да ја одите циркулацијата во скоро време. Конзистентната работа со нозете ги олабавува мускулите и обезбедува безгрижен изглед во секојдневниот живот. Дури и вегетативните нарушувања можат да бидат под позитивно влијание со користење на базенот за газење Kneipp. Нервозно напнатите луѓе можат да го ослободат психолошкиот стрес и да се смират. Уморни нозе и опуштени вени повторно се воведуваат во форма, бидејќи крвта циркулира подобро, а водата за масирање има добар ефект на тренирање. Променливата температура го стабилизира имунолошкиот систем, човечкиот организам станува по витален и поефикасен во целина.