Диета со лимонада, солена вода и чаеви
Скоро секоја жена сака да има тенок струк и пробува секакви диети за да достигне оптимална тежина. Дали се борите со вишокот килограми? Еве диета со лимонада и многу повеќе.
Секој што сака брзо да изгуби тежина на стомак и во други области може да ја испроба оваа диета која се базира на внес на течности: лимонада без шеќер; солена вода и лаксативни чаеви.
Како да се одржи
Пред вечер на започнување на диетата, испијте чај со прочистувачко дејство. Може да пробате чај од леќата или чај од свод или фустан за ластовичка.
На првиот ден, испијте чаша лимонада на празен стомак. За ова ви треба само обична вода и 2 лажички свеж сок од лимон или можете да го пробате овој рецепт: покрај 2 лажички свеж сок од лимон додадете 1 лажичка прашок од пиперка (е многу жешко) и 250 мл рамна вода и се меша добро. Можете исто така, ако го имате при рака, да додадете 2 лажички јаворов сируп за борба против брзината на пиперката. Можете да пиете 8-12 чаши лимонада на ден.
Во следните денови можете да започнете да пиете чаша топла солена вода наутро. Beforeе ви требаат 2 лажички морска сол еднаш претходно или хималајска розова сол и 250 мл претходно загреана обична вода, не варена. Измешајте добро додека не се раствори солта. Во оваа течност можете да додадете 1 лажица свеж сок од лимон. Пијте наутро на празен стомак, но внимавајте водата е топла, не е топла. Потоа седнете на креветот и нежно масирајте го стомакот во насока на стрелките на часовникот. Можете да пиете околу 6-12 чаши на ден од овој препарат.
Плус и минус
Плус е што губите тежина и ги елиминирате токсините. Исто така, ќе бидете добро, ќе бидете полни со виталност и оптимизам. Овој вид режим беше напишан во книгата „Господарот за чистење“ од Стенли Бароуз. Овој третман за детоксикација помага да изгубите тежина одеднаш, што не го препорачуваат лекарите. Исто така, за време на оваа строга диета нема да консумирате цврста храна или алкохолни пијалоци. Навистина ќе изгубите неколку килограми во зависност од тоа колку долго ќе успеете да останете без да јадете и пиете само овие 3 пијалоци, бидејќи лекот трае 10 дена.
Кога следите драстична и практично гладна диета, повеќе не јадете протеини, влакна, а изгубените маснотии ќе се опорават наскоро после тоа. Вие исто така може да имате недостаток на одредени витамини и минерали по третманот.
Не започнувајте ја оваа диета без претходно да се консултирате со вашиот семеен лекар и нутриционист. Може да станете анемични и повредени. Забрането е за бремени жени, доилки и оние со здравствени проблеми.
Несакани ефекти
Нормално е дека ако се откажете за толку многу денови здрава исхрана која содржи покрај овошје и зеленчук и посно месо од мисирка, риба, цели зрна, посни млечни производи, масла со „добри“ маснотии и одеднаш преминете на внес на течности, организмот тоа ќе ви даде секакви сигнали: главоболка, глад, замор.
По овој период ќе мора постепено да воведувате цврста храна. Прво ќе започнете со сокови и супи, потоа ќе додадете овошје и зеленчук, сите сурови. Само по неколку дена ќе започнете да јадете малку посно месо, но без млечни производи.