Диета со лук

еден месец

Лукот има чудесно дејство кога станува збор за слабеење. Се смета дека е добар потиснувач на апетитот и го стимулира метаболизмот ефикасно да ги согорува масните наслаги. Силната арома на лук го стимулира центарот на ситост во мозокот, а со тоа предизвикува побрза инсталација на чувството на ситост.

Поточно, лукот го намалува апетитот со зголемување на чувствителноста на мозокот на лептин - хормонот кој ги регулира метаболизмот и апетитот. Покрај тоа, лукот го стимулира производството на норадреналин, невротрансмитер кој има за цел да го зголеми метаболизмот.

Диетата со лук е едноставна, не бара посебна диета. Еве како:

Земете 8 големи чешниња лук, исчистете ги, смачкајте ги во дрвен малтер или дрвен хеликоптер, потоа измешајте ги со 250 гр мед и 500 мл јаболков оцет и ставете ги во тегла. затворен со капак. Составот се остава да се олади три дена, мешајќи два до три пати на ден со дрвена лажица.

По три дена, земете една лажица наутро и една навечер. Една тегла ќе трае еден месец. Кога ќе завршите, подгответе нова количина и продолжете со диетата. Првите видливи резултати се појавуваат по еден месец слабеење со лук.