Диета со млеко б; козјо млеко или јогурт; Клуб за слабеење - Број 1167 - Година 2015 година -

диета

- Минус 5-6 фунти за две недели -

Ако одбравте нешто „завиткано“ околу половината, од кое сакате брзо да се ослободите, пробајте диета со шлаг млеко или козјо јогурт, за кој се вели дека ги „мие“ кивовите. Вкусна и енергична за организмот, лекувајќи разни болести, двете намирници се лесно сварливи и асимибилни. Тие имаат малку калории, но се богати со хранливи материи: фосфор, млечни киселински бактерии и висококвалитетна содржина на калциум и протеини го поттикнуваат согорувањето на мастите и намалувањето на маснотиите. Сепак, слабеењето се случува „убаво“, без „лабава кожа“, бидејќи го стимулира формирањето на мускулно ткиво.
Консумирајте само 2 тенки парчиња тост и 1 и пол литри изматена млеко или козјо јогурт на ден 5 дена во неделата. Дозволено ви е и кафе, незасладен чај и вода. Во другите два дена, јадете нормално, но во мали делови и избегнувајте брашно и слатки. Диетата трае две недели. На крајот ќе имате 5-6 кг помалку. Следно, за да ги задржите ефектите од лекот, можете да замените еден оброк со чаша или две изматено млеко или козјо јогурт.