Диета со овошје DCNews
Овошна диета. Вие слабеете и го прочистувате вашето тело. По празниците, диетата со цитрус помага во прочистување на организмот, зајакнување на имунитетот и губење на вишокот килограми. Обезбедува добро варење и подобрена функција на тракт.
Лекот трае една недела или две и троши портокали, лимони, грејпфрут. Секое утро, на празен стомак, мора да консумирате чаша топла вода измешана со едно од овие три агруми, пишува ciao.ro.
Овошна диета. Мени за една недела
Појадок: сок од портокал или грејпфрут Ручек: еден грејпфрут и два киви Вечера: две варени јајца и лимонада без шеќер Не се препорачува оваа диета да ја јадат луѓе со стомачни проблеми или хипергликемија.
Овошна диета. Просечно две недели
Истата работа се јаде за појадок во сите 15 дена.
Појадок: портокал, парче интегрален леб и шолја чај или кафе, но без шеќер Ручек: портокал, варено јајце, чаша изматена млеко Вечера: пилешки гради со две лажички сок од лимон и агруми по ваш избор
Појадок: портокал, парче леб од интегрално брашно и шолја чај или кафе, но без шеќер Ручек: варено јајце, салата од краставица, јогурт или шлаг млеко и агруми по ваш избор Вечера: 120 гр говедско месо, портокал, парче леб, чаша чај без шеќер или лимонада
Појадок: портокал, парче леб од интегрално брашно и шолја чај или кафе, но без шеќер Ручек: портокал, изматено млеко, јајце, зелена салата или два краставици и лимонада. Вечера: 120 гр говедско месо, портокал, парче леб, шолја чај без шеќер или лимонада
Појадок: портокал, парче леб од интегрално брашно и шолја чај или кафе, но без шеќер Ручек: 125гр сирење со малку маснотии, парче леб и две мандарини Вечера: плескавица од говедско месо, портокал, парче леб од интегрално и чаша чај или кафе, без шеќер
Појадок: портокал, парче леб од интегрално брашно и шолја чај или кафе, но без шеќер Ручек: 200 гр варено месо или риба, парче леб од интегрално брашно и два краставици Вечера: половина килограм варен зеленчук (моркови, компири и грашок, варено јајце и агрум по ваш избор
Кога ќе заврши петдневниот циклус, вратете се на првиот ден и повторете двапати.