Диета со простатата Ромедик Медицински форум
Здраво, во декември 2014 година ми дијагностицираа хроничен простатит. Земав 10 дена антибиотици и еден месец Урисан Актив, на следната проверка ми дадоа Серен Актив, но овој производ малку ме иритираше, па отидов повторно на преглед и и реков да зема витамин Е 3 месеци.
Но, не гледам никаква разлика како да е сè полошо, чувствувам непријатност во пределот на гениталиите, изгореници после мокрење, чувство на нецелосно празнење. Понекогаш болка во грбот или стомакот. Особено кога седите на стол или стоите подолго време. Овие симптоми се појавуваат одеднаш.
Која храна треба да ја јадам? Ги имам следниве правила:
- храна што е можно зачинета сол/бибер
- што е можно повеќе чаеви од билки
- овошје и зеленчук дневно
Не знам дали е премногу добро со млечни производи. Според она што го слушнав, тие се особено штетни за простатата, можат да доведат до рак. Во принцип, консумирам јогурт со малку маснотии од природни извори во земјата. Јадењето до 400 гр дневно е добро?
Не постои специфична диета за простатитис. Важно е да имате урамнотежена дневна исхрана. Дневна потрошувачка на овошје и зеленчук, имплицитно ограничување на внесот на сол се општи препораки за здрава исхрана.
Умерена и разновидна потрошувачка на млеко и млечни производи не влијае на правилното функционирање на организмот. Мора да се запомни дека ВРЕМЕТО на која било храна е штетно, а не самата храна. Дневниот дел од млекото не треба да надминува 200-250 мл, стандарден дел од јогурт е 150 гр/мл, дел од урда 80-100гр, дел од сирење Телемеа околу 50 - 80 гр.
Мастите кои природно се наоѓаат во млекото не му штетат на организмот, па затоа изборот во врска со потрошувачката на цели или обезмастени млечни производи зависи само од вашите желби за вкус. Заситените и транс мастите додадени на преработените производи (маргарин од пекарски производи, колачи, на пример, печени лешници, чипс, итн.) Може да имаат негативни ефекти врз кардиоваскуларното здравје, особено.
Ако сакате да купите мртви млечни производи, внимателно прочитајте ја етикетата. Квалитетен производ не треба да содржи млечни протеини, соја протеини или млеко во прав. Главните состојки се: пастеризирано млеко/павлака!, Избрани млечни култури, урда, урда, во зависност од видот на млечните производи.
Се препорачува дневна потрошувачка на 2-3 порции млечни производи, претставувајќи комплексен извор на хранливи материи.
Јадете со претпазливост или целосно избегнувајте чаеви од билки, особено ако се консумираат паралелно со третман со лекови. Тие често влијаат на ефикасноста на некои лекови: тие можат да го зголемат или намалат/откажат ефектот на третманот или да предизвикаат несакани ефекти.
Се препорачува телото да се хидрира со вода. Вообичаената потрошувачка на вода е најмалку 5 чаши (1 - 1, 5 L на ден), разликата до 2-2, 5 L е покриена со потрошувачката на млеко, јогурт, кафе, супи и цврста храна со богата содржина во вода, како што се овошје и зеленчук.
Продолжете да јадете околу 2 порции овошје на ден и најмалку 3 порции зеленчук секој ден, житарици (6 - 11 порции) по можност во целосна верзија (леб од цели зрна, тестенини, исто така, цели зрна, тврда пченица), кафеав ориз, овесна каша, хе bда, јачмен, 'рж) и јадете со претпазливост рафинирани опции (бел ориз, бел леб, итн.), млечни производи како што споменавме погоре, 2-3 порции на ден, извори на протеини како на пр. јајце, мешунки, посно месо, риба во соодветни делови 100-150 гр, 2-3 пати на ден.
Другите општи препораки се однесуваат на ограничување на потрошувачката на концентрирани слатки, газирани/не-газирани засладени пијалоци, производи за брза храна (пица, хамбургер, помфрит, итн.) И ограничување на потрошувачката на алкохол до максимум 2 порции пијалоци. алкохолен (1 порција вино = максимум 150 ml, 1 порција пиво = 500 ml, една порција јачина = максимум 50 ml).
Ако имате други заболувања, но исто така и за детална проценка на вашата исхрана и здравје и за подготовка на персонализиран план на исхрана, можете да се консултирате со нутриционист (нутриционист, нутриционист). Она што ви го понудивме се низа стандардни препораки за урамнотежена исхрана, кај ЗДРАВО возрасно лице, но тоа бара прилагодување кон потребите на организмот, постојните болести и преференциите во исхраната.
Фактот дека серија симптоми траат, се влошуваат или може да се појават нови е алармен сигнал во врска со промената на здравствената состојба (повторување на болеста или појава на некои компликации). Не двоумете се да се консултирате со специјалист лекар кој се занимава со вашиот случај за да ги преземе потребните мерки за нивно лекување.
Се надевам дека одговорот ви е корисен и ви посакувам добро здравје!