Диета со Шангри ла сладок начин за слабеење - Форум
Дискутирајте за диетата „Шангри ла“ за слаткиот начин на слабеење диети на списокот Форум од областа на диети; Хи луѓе! Па така, на Интернет налетав на диетата Шангри-ла. Тоа всушност не е вистинска диета затоа што можете да јадете што сакате само помеѓу нив
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- диети на списокот
- Диета со Шангри ла сладок начин за слабеење
Шангри ла диета слаткиот начин за слабеење
Па така, на Интернет наидов на диетата Шангри-ла.
Тоа всушност не е вистинска диета затоа што можете да јадете што сакате само помеѓу оброците или да пиете 1 чаша шеќерна вода или да земете лажичка маслиново масло!
Тоа треба да ја намали поставената точка што ја има секоја личност.
Можете да јадете што сакате, но тогаш веќе не сте гладни.
Почнувам денес, па ако некој има искуство со тоа, јас би бил среќен за одговорите и ако не, ќе ве известам дали работи.
AW: Шангри-ла диета сладок начин за слабеење
Звучи прилично откачено некако.
AW: Шангри-ла диета сладок начин за слабеење
да, концептот вели дека нашиот мозок складира колку калории има храна, па ако некој држи диети и гладува, телото станува незаситно и преку масло или шеќерна вода телото повторно учи дека храната што нема толку многу вкус може да има калории, а вие немате немирен глад повеќе, така што за мене работи, јас веќе изгубив килограм и повеќе немам глад за Сахоки;-)
Го пробав маслото, но не можам навистина да го направам, но шеќерната вода е добра.
AW: Шангри-ла диета сладок начин за слабеење
Дали работите нешто друго или практично не правите ништо друго освен да ја пиете шеќерната вода?
И што всушност има во книгата?
Повеќе „чудни“ трикови?
AW: Шангри-лај диета сладок начин за слабеење
Јас сум малку потежок и во секој случај изгубив вода во секој случај, но со конзумирање на шеќерна вода повеќе не чувствувате глад. еден автоматски јаде поздраво и помалку и о да, еден вели да, телото има одредена точка, така ограничување на тежината што тој апсолутно сака да го задржи, а со тоа се поместува надолу. Но, ирнете во гугл. таму ќе најдете информации како работи точно, но на англиски јазик.
да, но јас исто така се занимавам со спорт, така пливање, но и јас претходно се занимавав
AW: Шангри-ла диета сладок начин за слабеење
о да, не го резервирав затоа што навистина се работи за тоа дали земаш или масло или шеќерна вода помеѓу оброците. Го видов на Youtube. Беше во Америка на ТВ. Јас сум во САД!
AW: Шангри-ла диета сладок начин за слабеење
Здраво Елена,
Слушнав за „Диета“ денес во весникот.
Поминаа неколку дена откако не започнавте.
Дали веќе имате неколку успеси? Дали се чуствуваш подобро? Што прават нападите од глад?
Убави поздрави
AW: Шангри-ла диета сладок начин за слабеење
Исто така, би бил заинтересиран дали тоа носи нешто. Tryе го испробам утре. Има ли некој повеќе информации за тоа? Ако ја земате шеќерната вода само помеѓу главните оброци?
Шангри - диета
Вчера прочитав за диетата Шангри-ла во едно списание. Дали некој слушнал за тоа и можеби го тестирал?
AW: Шангри - диета
Еве нишка на темата:
AW: Шангри-ла диета сладок начин за слабеење
Тоа е она што го најдов за оваа „чудесна диета“
Само малку шеќер и масло, тоа е тајната на новата диета на проф. Сет Робертс.
Ние можеме лесно да го тргнеме.
Шангри-Ла е легендарно место на Хималаите каде луѓето наоѓаат среќа.
За оваа причина, проф. Сет Робертс (53) ја нарекол својата диета „Шангри-Ла диета“, затоа што секој може да ја искористи за да го исполни својот сон за посакуваната тежина - толку е едноставно.
Тајната на „поставената точка“
Робертс сфати дека секое тело има „одредена точка“.
Ова е еден вид внатрешен сигнал кој ни кажува колку храна ни треба.
Колку е поголема оваа „целна вредност“, толку повеќе јадеме - и потешко е да изгубиме тежина.
Многу вкус дебелее
Американскиот нутриционист направи значително откритие:
Храна со многу арома ја турка „поставената точка“.
Хамбургерите и чоколадото не дебелеат затоа што содржат многу маснотии или шеќер, туку затоа што нашиот мозок ја поврзува идејата за многу калории со нивниот вкус.
Последица: Апетитот за оваа храна расте.
Неутрализирајте го шеќерот и маслото
Робертс ги проценува резултатите од научните истражувања и дошол до заклучок дека „неутралната“ храна, т.е. храната што нема посебна арома, може да го прекине овој маѓепсан круг.
Шеќерот и маслото се покажаа како најдобри лекови во неговиот обид.
И едните и другите немаат посебен вкус, туку се едноставно слатки или масни.
Ако редовно ги носиме директно кај нас (видете упатства и табела), „целната вредност“ паѓа и меморијата на калориите се менува.
Убавата работа во врска со овој механизам:
Нашиот глад автоматски се намалува.
Јадеме помалку и со тоа губиме тежина. Диетата тешко може да биде полесна, бидејќи инаку вообичаеното и досадно броење калории веќе не е потребно.
И не мора да ја менувате вашата исхрана!
Искуството покажа дека првите ефекти може да се видат по неколку дена.
Инструкции за шеќерна вода:
Земете нормален бел шеќер за домаќинство или шеќер во прав и измешајте го со вода.
Во зависност од желбата за слабеење. (Погледнете ја табелата):
Растворете 1 лажица шеќер во 200 ml вода, на пример, пијте за ручек.
Растворете 2 или 3 лажици шеќер во 400 ml вода и, на пример, пијте 200 ml секое утро и напладне многу бавно!
Инструкции Цl
Погодно е масло од репка или неутрално маслиново масло БЕЗ свој вкус.
Земете само 1 лажица на оброк и максимум 2 лажици на ден.
Проголтајте го маслото многу бавно.
Важно:
Консумирајте 100-375 kcal на ден од шеќерна вода и/или неутрално масло за јадење.
Треба да се земе најмалку 1 час ПРЕД или ПО ОД секој оброк.
помалку од 9 кг
Шеќер во вода: 1 лажица на ден
Калории на шеќер: 45
ЦЛ: 1 лажица на ден
Цл калории: 120
вкупни калории: 165
9-18 кг
Шеќер во вода: 3 лажици/ден
Калории на шеќер: 90
Цл: 2 лажици на ден
Цл калории: 240
вкупни калории: 330
Повеќе од 18 кг
Шеќер во вода: 3 лажици/ден
Калории на шеќер: 135
Цл: 2 лажици на ден
Цл калории: 240
вкупни калории: 375
Земете ја шеќерната вода во мали голтки околу еден час пред јадење.
Околу 30 минути пред јадење, а потоа земете ја лажицата со маслиново масло.