Диета со шницли и плескавици
Диетата со шницли и плескавици може да биде идеално решение за голем број луѓе со прекумерна тежина, незадоволни од рестриктивните диети на другите планови за слабеење.
Не помина една година откако беше лансирана диетата со стекови и плескавици на „месојад“ Тревис Статам, но таа практично ја освои планетата.
Во 2012 година, Тревис Стејтам беше млад дипломиран колеџ, кој секогаш се жалеше на телесната тежина и, особено, големината на стомакот. Тој не сакаше шик облека и не можеше да ги освои девојките што му се допаѓаат. Одговорот што го доби на своите маки: "Диета!".
Откако ја прочита книгата „Добри калории, лоши калории“, напишана од Гери Таубс, тој започна диета со малку хидрати и маснотии (т.н. кето диета) и успеа да изгуби 15 килограми. По 5 години, тој се прашуваше зошто воопшто не се откажува од зелените, потпирајќи се само на чистиот протеин од говедско месо. Особено што забележал дека добро направен плескавица или стек веднаш го гаснат неговиот глад.
„Отидов на скара ... многу шницли и хамбургери! Вкусно! Јас би додал најмногу салата или малку брокула “, вели тој. „Никогаш не разбрав зошто зеленчукот е добар за мене“.
Диета со шницли и плескавици - мени на денот
Така, во јануари, Статам престана да јаде зеленчук и сега неговата диета е исклучиво месо.
Еве го менито што го избра - и кое му донесе среќа:
- се откажа од појадокот
- ручекот е само плескавица (без леб и зелена боја) од познат ланец брза храна
- Вечера е парче стек (околу 400 гр).
Единственото јадење од билки од кое никогаш не се откажал е кафето. Ова и донесе завидна фигура и нема здравствени проблеми.
„Луѓето беа здрави пред многу илјадници години, јадеа како диви животни. Но, некако го изгубивме патот “, вели Статам. „Враќајќи се на нивниот стил на јадење, ќе почувствувате целосна среќа. Вашето тело е во состојба на примарно совршенство “.
Статам не е единствената личност која успеа да изгуби тежина - добро! - со диета со шницли и хамбургери.
Контроверзниот популарен автор на книги во САД, психологот Jordanордан Петерсон и неговата ќерка Михаила се обожаватели на оваа диета, јадат само говедско месо - зачинето со само малку сол и пиејќи обична вода. Без газирани пијалоци, без сокови, без алкохолни пијалоци.
Д-р Дру Пинки, славниот лекар од Холивуд, исто така изгуби тежина откако држеше диети со стекови и хамбургери три недели. „По три дена, веќе се чувствував одлично!“, Рече таа во едно интервју.