ДИЕТА со сирење Изгубете 10 килограми за 10 дена!

Дали сте пробале бесконечен број диети, но изгледа дека ниту една не работи за вашето тело? Нутриционистите пронајдоа идеално решение за брзо и здраво слабеење. Ова е диета со сирење, која доколку строго ја следите и не отстапите во текот на десетте дена од диетата, ќе ви биде гарантирано да изгубите 10 килограми.

Ден 1:
Појадок - тврдо сирење (20 гр), јогурт (200 гр), јаболко.
Ручек - тврдо сирење (20 гр), три големи домати, „алка“ од зелена боја.
Ужина - тврдо сирење (20 гр), краставици (100 гр).
Вечера - варени пилешки гради без кожа (100 гр).

Ден 2:
Појадок - варен компир (200 гр), тврдо сирење (30 гр).
Ручек - салата од 100 гр зелка и 100 гр ротквица.
Ужина - чаша млеко, тврдо сирење (20 гр).
Вечера - варени моркови (200 гр), тврдо сирење (20 гр).

3 ден:
За појадок - пире од грашок (со сол) (150 гр), чаша чај без шеќер.
На ручек - варен аспарагус (со сол) (200 гр), тврдо сирење (20 гр).
За оброк помеѓу ручек и вечера - тврдо сирење (20 гр), краставици (200 гр).
На вечера - варен грав (100 гр), тврдо сирење (15 гр).

Ден 4:
Појадок - тврдо сирење (20 гр), јогурт (20 гр), слатка пиперка (200 гр).
Ручек - варен карфиол (солен) (100 гр).
Ужина - тврдо сирење (40 гр), лист зелена салата (6 парчиња).
Вечера - варено говедско или зајак (100 гр).

Ден 5:
За појадок - тврдо сирење (20 гр), домати (100 гр), кефир (200 гр).
Напладне - модар патлиџан задушен со лук (солен) (200 гр), тврдо сирење (20 гр).
За оброк помеѓу ручек и вечера - тврдо сирење (20 гр), свежа краставица (100 гр).
На вечера - корен од целер (50 гр.), Варени гради од мисирка без кожа (100 гр.).

Ова мени ќе се повтори двапати, имајќи предвид дека диетата е десет дена.

---