Диета со тиква

Доколку сакате да имате завидна фигура, а огледалото не ви покажува што би сакале да видите, ви ја препорачуваме диетата со тиква.

Покрај тоа што е многу добро за здравјето: се бори против срцеви заболувања, го подобрува видот, спречува рак и ја одржува кожата убава, тиквата може да ви помогне да изгубите тежина поради исклучително ниската калорична содржина.

Чаша тиква содржи околу 5 грама влакна, што значи дека ако постојано јадете тиква, вие не само што слабеете, туку и го детоксицирате вашето тело.

А кога станува збор за слабеење, ако ја следите оваа диета, за две недели ќе бидете полесни за 8 килограми.

Еве го менито за диета од тиква:

Појадок: салата од тиква, моркови и сок од лимон и тиква каша со трици
Ручек: супа од тиква со друг зеленчук (тиквички, моркови, пиперки, домати, кромид, магдонос, ариш)
Вечера: печена тиква

Појадок: каша од салата и тиква
Ручек: супа од тиква со зеленчук или пита од тиква со кисело овошје: јаболка, сливи
Вечера: овошје (јаболка, круши, дуња) и свеж сок од цитрус

Појадок: каша од салата и тиква
Ручек: супа со компири и говедско и кнедли од тиква
Вечера: салата од тиква со ананас и крутони

Појадок: каша со зелена салата и тиква
Ручек: супа од зеленчук и чорба од пиперки
Вечера: чорба од тиква со зеленчук и печурки

Од петтиот ден, менито се повторува, почнувајќи од оној од 1 ден и следејќи го редоследот за следните денови, за 14 дена.

---