Диета - тенок диспензер за вода Краставиците се добри за бубрезите - ВАЗ

Краставиците се состојат скоро целосно од вода. И тогаш има и многу витамини во него. Не можете да погрешите со овој зеленчук.

тенок

Краставиците се состојат од 98 проценти вода. Сепак, зеленчукот сепак содржи многу минерали и витамини. Пред сè, краставиците се богати со калиум, калциум, фосфор, железо и провитамин А, витамини Б1 и Ц.

Поради нивната висока содржина на вода, тие даваат позитивен придонес во рамнотежата на течностите. Помош за услуги за информации за потрошувачи го посочува ова. Особено оние кои обрнуваат внимание на нивната фигура, честопати треба да донесат краставици на масата: Тие содржат само 10 калории на 100 грама.

Краставиците имаат и диуретично дејство поради водата што ја содржат. Тие исто така содржат сулфур, кој им помага на бубрезите да се ослободат од урична киселина. Зеленчукот треба да се измие темелно пред јадење, но не и да се лупи, бидејќи повеќето од вредните состојки се наоѓаат во кора.