Диета за 2020 година (звучно симнување) од Фил МекГров Прочитана од Еди Гарвар

Потоа 9,95 € месечно. Откажете во секое време.

Вие сте член на Амазон премиер?

Содржина

Во Диетата 20/20, Д-р Фил МекГроу идентификува седум причини поради кои другите диети не успеваат одново и одново кај луѓето: глад, желби, чувство на ограничување, непрактичност и трошок, досада, искушенија и разочарувачки резултати или висорамнини. Потоа, тој се осврнува на секоја од овие блокади на патиштата со примена на најновите истражувања и теории што се појавија уште од неговиот последен бестселер на истата тема, Крајно решение за тежина.

Д-р Фил и неговиот тим создадоа план што можете да започнете да го следите токму сега и да продолжите да работите до крајот на животот. Во оваа диета, слушателите ќе започнат со јадење само 20 клучни состојки, наречени „Храна 20/20“, што според теориите може да помогне во подобрувањето на термогенезата на вашето тело и да ви помогне да се чувствувате сити. Но, тоа е само почеток. Оваа книга објаснува зошто не сте биле во можност да изгубите тежина порано и ве овластува со когнитивни, бихевиорални, еколошки, социјални и нутриционистички алатки за конечно да ја достигнете целта и да научите доживотни здрави навики за да ги одржувате тие резултати.

Ве молиме, забележете: Кога ќе го купите овој наслов, придружниот референтен материјал ќе биде достапен во делот Моја библиотека заедно со аудиото.