Диета за билијарна колика
Билијарна колика, позната и како болест на жолчното кесе, се карактеризира со болка во горниот десен абдомен, генерално поврзана со камења во жолчката или воспаление на ова ниво. Иако е опишано дека еден вид болка во колика често почнува да се манифестира одеднаш, трае од 30 минути до неколку часа. Кај некои пациенти, болката може да зрачи на грбот или десното рамо. Други симптоми вклучуваат повраќање и повраќање, дијареја и треска.
Следете диета со малку холестерол и маснотии
Билијарна колика се манифестира или како резултат на формирање на жолчни камења или како резултат на воспаление во жолчното кесе, што резултира во блокада на жолчката - течност што ја лачи црниот дроб за метаболизирање на мастите во телото - од местото на складирање во тело. За да се подобри оваа медицинска состојба, потребно е да се намали внесот на маснотии на не повеќе од 30 g на ден.
Јадете храна богата со растителни влакна
Исхраната богата со сложени јаглехидрати игра важна улога во олеснувањето на процесот на варење, истовремено ефикасна во спречување на воспаленија и жолчни камења. Така, вашата диета треба да се состои од нерастворливи влакна, житарици и тестенини, заедно со кафеав ориз. Исто така, додадете растворливи во вода растителни влакна во вашата диета која се наоѓа во овошјето и зеленчукот.
Избегнувајте едноставни шеќери и рафинирани јаглехидрати
Потрошувачка на голема количина едноставни шеќери и рафинирани јаглени хидрати, кои често се наоѓаат во преработена или зготвена храна, честопати може да доведат до билијарна колика. Заменете ги производите од овој тип со храна како шербет и јогурт со малку маснотии. Исто така избегнувајте сладолед и храна на чија етикета има натпис „збогатено“.
Јадете посно протеини
Протеините се важен дел од исхраната на секоја личност, особено за оние кои страдаат од билијарна колика. Така, препорачливо е да се одлучите за риба, живина, посно свинско и црвено месо на сметка на производи со голема количина маснотии и сол, како што се салама, шунка или сланина.
Консумирајте голема количина на течности
Водата е најефикасен извор на чистење на организмот, така што процесот на елиминирање на токсините да функционира во оптимални параметри. Во оваа смисла потребно е да се консумираат 6-8 чаши вода на ден за да се контролира вишокот холестерол.