Диета за луѓе со хемороиди PortalMed

Здравата исхрана 27 јуни 2020 година | 2020-06-27 29 јуни 2020 година

Хемороидите се проширени вени во ректалниот регион. Тие можат да бидат надворешни и/или внатрешни. Луѓето кои имаат хемороиди обично немаат никакви симптоми, но во некои случаи хемороидите можат да станат болни или дури и да крварат.

Превенција и третман

Постојат неколку едноставни начини на кои можеме да спречиме влошување или влошување на хемороидите:

адекватна диета;
движење;
ригорозна локална хигиена;
локален третман според упатствата на лекарот;
третман со ласерска коагулација;
хируршки третман;
инјекција на склерозирачки супстанции;
избегнување на алкохол;
избегнување на дрога.

Главно, диетата за оние кои имаат хемороиди треба да се базира на потрошувачката на растителни влакна и многу течности. Но, да видиме која е најдобрата храна за оние со хемороиди.

Храна богата со растителни влакна

цели зрна;
интегрален леб;
семе;
лешници, ореви, индиски ореви, ф'стаци, бадеми.

Овошјето и зеленчукот не треба да изостануваат во исхраната. Поради нив, цревниот транзит е олеснет и шансите за појава на хемороиди се минимални. Меѓу најсоодветните зеленчуци и овошја за исхрана на оние кои имаат хемороиди се:

диња;
Лубеница;
јаболка;
грозје;
круши;
портокали;
киви;
сливи;
цреши;
суво грозје;
капини;
боровинки;
било каков вид зеленчук, но особено зелка.

Друга храна корисна во борбата против хемороидите:

За да спречите појава на хемороиди и да избегнете нивно влошување, престанете да консумирате:

алкохол;
сол;
додатоци на железо;
топли зачини;
зачинети јадења.

Хидратацијата игра клучна улога во одржувањето на добро здравје и спречување на хемороиди.

Пијте што повеќе течност - вода, чај, лимонада, природен овошен сок.

Секогаш јадете салати со месо.

Борба против запек, бидејќи ова е една од главните причини за хемороиди.

Избегнувајте долго седење на столот.