Диета за пациент со хипертироидизам
Кога пациентот има хиперактивна жлезда, која произведува вишок на тироидни хормони, тој е дијагностициран со хипертироидизам. Хипертироидизам предизвикува голем број на симптоми, почнувајќи од хроничен замор и несоница, до губење на тежината и палпитации. По започнувањето на третманот, пациентот чувствува подобрување на симптомите и подобрување на општата состојба.
Нема специјална диета за пациентот со хипертироидизам, но голем број на јадења се корисни за него, додека други ги саботираат неговите обиди да ја држат под контрола активноста на тироидната жлезда.
Храна препорачана за пациенти со хипертироидизам
Храна со малку јод - за да се намали количината на тироидни хормони се препорачува да се јаде храна што не содржи јод, како што се јодирана сол, белки од јајца, свежо или конзервирано овошје, домашен леб, путер од јаткасти плодови и ореви, компири, мед.
Растителен зеленчук - некои од нив содржат соединенија кои го намалуваат производството на тироидни хормони и исто така можат да ја намалат апсорпцијата на јод од тироидната жлезда. И двата ефекти можат да бидат корисни за лице со хипертироидизам.
Пациентот со хипертироидизам ќе се чувствува добро ако јаде храна како што се: зеле од Брисел и бела зелка, кеale, ротквица, карфиол, брокула.
Храна богата со селен - Селенот е микроелемент што му е потребен на организмот бидејќи придонесува за метаболизмот на тироидните хормони. Бројни истражувања 1 сугерираат дека селенот може да помогне во подобрување на некои симптоми на автоимуно заболување на тироидната жлезда.
Храната богата со селен вклучува: бразилски ореви, туна, тестенини и цели зрна, пилешко, говедско и мисирка, ориз, урда, грав, спанаќ.
Храна богата со железо: Ironелезото е важна хранлива материја за производство на крв, над 70% од него се наоѓа во хемоглобинот, компонента на еритроцитите, но и во протеинот наречен миоглобин. Всушност, железото е од суштинско значење за одржување на многу витални функции во организмот, многу експерти велат дека недостаток на железо е чест кај луѓето со дијагностициран хипертироидизам.
Ако ви е дијагностициран хипертироидизам, може да одржите адекватен внес на железо ако ја вклучите оваа храна во вашата исхрана: цели зрна, суво грозје, риба, бел грав и црн грав, говедско, пилешко, мисирка и свинско месо, леќа, спанаќ, тофу, сардини, наут.
Храна која содржи калциум и витамин Д. - хипертироидизмот влијае на густината на коските, затоа е важно пациентот да страда од оваа состојба да консумира многу калциум и витамин Д, за да се одржат цврсти и здрави коски. Силно препорачана потрошувачка на: спанаќ, кеale, бамја, бадемово млеко збогатено со калциум, житарици богати со калциум и витамин Д, говедско црн дроб, масна риба и печурки.
Храна богата со цинк - Цинкот помага на тироидната жлезда да функционира во оптимални параметри, затоа, ако сте дијагностицирале хипертироидизам, консумирајте: говедско, наут, какао во прав, индиски ореви, печурки, семки од тиква.
Здрави масти - масна риба, но и маслиново масло или ленено масло се препорачуваат за пациенти со хипертироидизам. Здравите масти го намалуваат воспалението во телото и му помагаат на пациентот да ја задржи тежината.
Храна контраиндицирана за пациенти со хипертироидизам
Храна богата со јод - Вишокот на јод го влошува хипертироидизмот, затоа се препорачува да се избегнува неговото консумирање. Во овој поглед, избегнувајте потрошувачка на јодирана сол, алги, морски плодови, жолчка од јајце.
Храна богата со нитрати - овие хемикалии предизвикуваат апсорпција на вишокот јод на тироидната жлезда, предизвикувајќи зголемување на жлездата и влошување на хипертироидизам.
Нитратите се наоѓаат главно во преработено месо - во колбаси, сланина, колбаси.
Рафинирани житни култури - преработката на житни култури предизвикува да ги изгубат своите нутриционистички квалитети, особено влијаејќи на содржината на витамини од комплексот Б. Бидејќи се храна со висок гликемиски индекс, рафинираните житни култури предизвикуваат ненадеен пораст на шеќерот во крвта, фаворизираат слабост и ги влошуваат предизвиканите непријатни симптоми. на хипертироидизам. Затоа, комерцијалниот леб и пециво ќе се избегнуваат.
Кофеин - Кофеинот од црн чај, кафе или енергетски пијалоци може да биде штетен за пациентот со хипертироидизам. Тоа е затоа што може да ги влоши симптомите како што се вознемиреност, несоница и палпитации, особено ако се консумираат во големи количини.
соја - Иако сојата не содржи јод, бројни студии покажаа дека се меша со некои третмани за хипертироидизам кај животни. Ограничете ја потрошувачката на храна од соја: соја млеко, соја сос, тофу, креми од соја.
глутен - некои пациенти со хипертироидизам забележале подобрување на симптомите откако се откажале од храна што содржи глутен како пченица, јачмен, пивски квасец, слад, 'рж.
Всушност, важно е да ги проверите етикетите на производите што ќе ги купите, за да бидете сигурни дека тие немаат глутен.
Хидрогенизирани масла - Делумно хидрогенизираните масла се, всушност, транс масти, кои влијаат на кардиоваскуларното здравје и го зголемуваат ризикот од дијабетес тип 2. Но, ограничувањето или избегнувањето на потрошувачката на хидрогенизирани масла може дури и да ги намали симптомите на хипертироидизам. Извори богати со хидрогенизирани масла се: помфрит, брза храна, крофни, колачи, маргарин, колачи.
Дека во случај на каква било друга состојба, и за хипертироидизам се препорачува да се донесе здрава и урамнотежена исхрана, што ќе му обезбеди на организмот хранливи материи што му се потребни.
Се разбира, многу е важно да се следи третманот препорачан од лекарот, ова е од суштинско значење за благосостојбата на пациентот со хипертироидизам. Преку третман, исхрана, но и здрав начин на живот, може да се регулира активноста на тироидната жлезда.