Диета за плодност
Дали се обидувате да забремените бебе повеќе од 6 месеци и не сте успешни? Треба да се консултирате со лекар специјализиран за неплодност. Исто така, следете ја оваа диета за плодност. Можеби наскоро ќе имате пријатно изненадување.
Што да консумирате мажи:
Диетата игра важна улога во лекувањето на неплодноста. Мажите треба да јадат што е можно поприродно и да се откажат од месо одреден временски период за детоксикација. Наместо тоа, јадете ореви, семки од тиква и сончоглед, наут или леќа. Друга храна што помага е: суров целер (корени и лисја), копра, кромид, лук, козјо млеко, девствено маслиново масло и цели зрна.
Што да консумирате жени:
И кај жените, природните третмани треба да бидат придружени со здрав начин на живот и диета што е можно поприродна, со што помалку адитиви во храната, без конзерванси. Двајцата сопружници треба да се откажат од прекумерна потрошувачка на алкохол и пушење, да имаат физичка активност (по можност најмалку половина час постојан напор на ден, пет пати неделно). Womenените треба да водат сметка и да не добиваат дополнителна тежина, но исто така и да не бидат премногу слаби. Откриено е дека многу жени со дебелина или слаба тежина имаат проблеми со плодноста.
Зелениот чај ги удвојува шансите за зачнување
Во САД, истражувачите откриле дека жените кои пиеле повеќе од половина чаша чај (црн или зелен) на ден имале значително зголемување на плодноста во споредба со оние кои не пиеле чај. Се чини дека овој ефект го даваат две компоненти полифеноли и ксантин, супстанции што придонесуваат за ослободување на здрави јајца. Сепак, за време на бременоста е контраиндицирано.
Витамините Ц и Е одржуваат хормонална рамнотежа
За да се одржи хормоналната рамнотежа, на жените им се потребни витамини Ц и Е. Нивната администрација доведе до драматично зголемување на плодноста. Најдобро би било да ги земате овие витамини од вашата исхрана. Витаминот Ц се наоѓа во морето, шипинка, црна рибизла, киви, брокула, бриселско зелје, цитрус, диња, спанаќ, зелена зелена сурова зелка. Маслото од морско млеко, ладно цедено маслиново масло, соино масло и јатка од орев се богати со витамин Е.
Brânca-ursului, додаток на храна за хормонални проблеми
Ако неплодноста е на хормонална позадина, покрај растението за плодност, она што ви треба е растението наречено мечкино грозје. Тоа е корисно и за жените и за мажите, бидејќи е хормонален стимуланс и сексуален тоник. Го стимулира производството на јајца и е корисно и за жени кои предвреме влегле во менопауза. Оние кои имаат неправилен циклус, најверојатно, ќе се ослободат од овој проблем. За мажите делува како лек за импотенција предизвикана од васкуларни, хормонални, па дури и ментални проблеми затоа што е вазодилататор и го стимулира производството на машки хормони. Ја зголемува концентрацијата на сперматозоидите и нивната подвижност. За да биде ефективен, третманот мора да трае помеѓу три и шест месеци. Обично, земете лажичка тинктура разредена во 100 ml вода четири пати на ден.