Диета за срцев удар Јадете попаметно

За да можете активно да учествувате во животот дури и со срцева слабост, адаптирана диета може да помогне. Малку поинаква медитеранска диета го намалува задржувањето на водата и му овозможува на срцето најдобра можна поддршка. Овде во EAT SMARTER можете да најдете сè што треба да размислите за правилна исхрана во случај на срцева слабост.

Содржина

Што точно е срцева слабост?
Што може да постигнете со паметна диета?
Како изгледа диетата за срцева слабост?
Нутрициони табели за срцева слабост
Филтрирајте рецепти како што сакате
Научни студии за срцева слабост
Трите особено добра храна за срцева слабост
Трите особено лоши намирници за срцева слабост

Што точно е срцева слабост?

Во случај на хронична срцева слабост, која едноставно се нарекува срцева слабост или срцева инсуфициенција, капацитетот на пумпање на срцето се намалува. Резултатот е несоодветно снабдување со кислород до телото и како резултат на задржување на водата.

Срцевата слабост не е независна болест, туку резултат на разни болести, како што се висок крвен притисок, корорнарна срцева болест, дијабетес и дебелина. Влијанија врз животната средина, како што се пушење, голема потрошувачка на алкохол и мала физичка активност, исто така, можат да бидат активирачи. Самото срце е засегнато, но исто така и ендокриниот систем (хормонски систем), имунолошкиот систем и метаболизмот на организмот.

Што може да постигне паметната диета во случај на срцева слабост?

Целта на промена на прилагодена диета во случај на срцева слабост е да се намали задржувањето на водата во организмот, да се зголеми стапката на преживување и да се подобри квалитетот на животот. За ова, се препорачува здрава исхрана со умерено намалување на сол и шеќер. Основата е медитеранска диета со неколку посебни карактеристики.

Популарни написи поврзани со темата:

Како изгледа диетата за срцева слабост?

Здравата диета со многу зеленчук, производи од цели зрна и незаситени масти поставува основа за диета за луѓе со срцева слабост. Бидејќи задржувањето на водата е честа појава, треба да се избегнуваат сол и шеќер кои ја задржуваат водата во организмот. Покрај тоа, количината на испорачана течност се намалува индивидуално на приближно 1-1,5 литри на ден. Бидејќи тука е вклучена и течноста од храна, помалку се препорачува храна со висока содржина на вода.

Недостаток на калиум или магнезиум може да предизвика срцеви аритмии. Ова има неповолни ефекти, особено во случај на срцева слабост, затоа треба да се внимава да се осигура дека се консумира храна богата со калиум и магнезиум и дека вредностите редовно се проверуваат од лекар.

Исто така интересно:

3 особено добра храна за срцева слабост повеќе>
3 особено лоша храна за срцева слабост повеќе>