ДИЕТА ЗА ВОДА - ви помага да бидете убави и здрави - Диети
Освен фактот дека е незаменлива, водата има и терапевтска улога. Треба да се консумира во големи количини (најмалку 2 л на ден), но пиењето наутро, пред појадок, има корисен ефект врз организмот.
Може да се смета за диета, но и метод за детоксикација на организмот.За да дадете подобри и побрзи резултати, консумирајте вода според следниот распоред: првиот ден - чаша топла вода, следниот ден - две чаши, третиот ден - три чаши, додека не достигнете 8 чаши, а потоа започнете да ја елиминирате една дневно додека повторно не достигнете една чаша. Можете да го повторите неколку пати.
Оваа диета ќе делува на кожата, која ќе биде посветла, многу потонирана и хидрирана, спречува рано појавување на целулит, го активира варењето и ќе ви помогне да изгубите вишок килограми многу полесно.
Една од причините за целулитот е задржување на водата. Имајќи диета во која консумирате поголема количина вода, на телото му помага да ги елиминира токсините, се подобрува циркулацијата на крвта, а клетките се хидрираат, со што може да функционираат нормално, со што се елиминира можноста за задржување на водата.
Постои и диета со дестилирана вода, но ова може да биде штетно за организмот, дестилирана вода не се препорачува за „внатрешна употреба“. На првиот ден од диетата се консумираат 250 мл дестилирана вода, а во следните денови количината се зголемува за 250 мл, се додека не достигне 3 литри дестилирана вода на ден. Во овој момент, диетата вклучува намалување на количината на вода за 250 ml на ден сè додека повторно не достигнете една чаша.