Диета за време на диета со болест и губење на тежината
Диета за време на болест
на Пси »15 февруари 2013 година 16:24 часот
Бодибилдинг сум околу 2 години. Притоа, осигурувам дека добивам доволно протеини од мојата диета и дека имам вишок калории. Поради вишокот калории, моето тело природно ги складира мастите подолг временски период.
Дали има смисла за мене како „хоби“ бодибилдер да следам ваква диета за време на пр. Настинка за да изгубам неколку килограми?
Диета "Тема за основи" -> http://www.team-andro.com/phpBB3/grundlagen-t26294.html
Така можете разумно да користите период без тренинг, бидејќи и онака не може да се собере никаква маса. Или мислите дека може да изгубите премногу мускулна маса со ваква диета без тренинг за сила?
Основно разгледување: Ако обуката не е можна околу 2 недели, подобро е да одите на диета. Или, треба да се консумира доволно јаглехидрати за да се „заштитат“ мускулите?
За жал, не можев да најдам многу информации на оваа тема на форумот/Интернет.
ти благодарам за помошта
Re: диета за време на болест
на Кајзенкс »15 февруари 2013 година 16:35 часот
Re: диета за време на болест
на Рели »15 февруари 2013 година 18:23
Истото прашање пред неколку дена:
Re: диета за време на болест
на Пси »17 февруари 2013 година 12:47
Cutе ги намалам малку калориите и ќе се погрижам да јадам најдобро што можам.
Значи, веројатно ќе ја започнам диетата само кога ќе бидам повторно во форма и ќе можам да тренирам.
Ви благодариме за вашите одговори!