Диетална кока кола 0 калории
Да го кажам тоа на почетокот: Да, кола-лајт и кола-нула не содржат калории и затоа не дебелеат.
Доста често ми се случуваше пријатели и познаници да не можат да поверуваат дека светлината/нулата на Кола навистина не содржи калории.
Јас навистина НЕ сакам да рекламирам светло-кока кола/нула овде, но сигурно е интересно за многумина што светлината/нулата од кока-кола всушност содржи нула калории. Значи, ова е сепак подобра алтернатива на редовната кола со шеќер. Бидејќи една чаша (0,4 литри) кола со шеќер веќе содржи 150 калории. Многу луѓе веројатно знаат колку брзо се пие шише кола (1L = 380kcal). Ова веќе опфаќа 20% од дневните потреби за енергија на просечен возрасен човек!
Засладувачите содржани во Кола светло/нула имаат толку огромна засладувачка моќ што неколку капки се доволни за засладување на целото шише. Значи, ако имате желба да имате кола, подобро е да користите кола светло/нула.
Како и да е, има секако некои состојки во Кола светло/нула кои не се баш здрави. Засилувачите како што се фосфорната и лимонската киселина треба да се проценат како критични. Овие ја напаѓаат забната глеѓ, а со тоа и забите. Друг проблем е што вообичаено не пиеме пијалок на едно движење, но наместо тоа, постојано ги миеме забите со киселина во текот на неколку часа.
Боите, аромите и засладувачите содржани се исто така постојано критикувани.
Според мене, најголемиот проблем е навикнување на вкусот и сладоста на конзумирање на силно засладени пијалоци (дури и ако не содржат калории). Пијалоци како вода или чај, што треба да биде стандарден пијалок, тогаш веќе немаат добар вкус.
Затоа моја препорака е да пиете само вода, незасладен чај или шприцер со многу разреден сок секогаш кога е можно. Но, ако сакате да пиете кола, светлината/нулата на Кола е сепак подобриот избор.