Диетална салата од авокадо - веганска, вкусна, ниска хидрати, најдобра диета

Диетална салата од авокадо - веганска, вкусна, ниска хидрати

Салата од авокадо го поддржува производството на хормонот на среќата серотонин. Ова го прави авокадото уште повредно како дел од вашата најдобра диетална диета. Бидејќи високото ниво на серотонин се спротивставува на лошото расположение!

Диетална салата од авокадо - здраво и вкусно слабеење

Авокадото има добри 160 kcal на 100g. Покрај тоа, содржина на маснотии од скоро 15%. Затоа, на прв поглед, тешко е погоден како диетална храна. Но, првиот поглед тука е измамен. Бидејќи многу масти во авокадото се скоро исклучиво здрави, незаситени масни киселини. Јаглехидратите содржани се многу сложени. Заедно со високата содржина на влакна во пулпата на авокадото, создава долготрајно чувство на ситост. Ова го прави јужноамериканскиот супер овошје совршен дел од најдоброто од вашата диетална исхрана. Особено е погоден во фазата I. со ниски јаглени хидрати. Но, исто така, во фаза на гликс II и, се разбира, во фаза IV од најдоброто во исхраната.

Салата од авокадо со малку јаглени хидрати - вкусен фил

За 2-3 порции:	400гр авокадо 200g мешавина од зелена салата (алтернативно зелена салата, санта мраз, итн.) 1 кромид ½ краставица 2 домати ½ лажичка сол ½ лажичка пиперка 50мл маслиново масло 20мл оцет
Време на подготовка:	10 мин

Салата од авокадо со малку јаглени хидрати

Измијте ја зелената салата, а потоа исушете ја и исечкајте ја.
Излупете го кромидот, а потоа исечете го на половина прстен и додадете го во салатата.
Потоа исечете ги доматите на осми и додадете во салатата.
Добро измешајте го маслото, оцетот, солта и биберот и прелијте ја салатата.
Потоа преполовете ги авокадото (и), извадете ги семињата, четвртина и исечете ги од кожата.
Послужете ја салатата со четвртини од авокадо
Вашата брза, веганска салата од авокадо е подготвена.

Салата од авокадо со ниски хидрати - може да се направи брзо

Ако имате многу малку време за време на паузата, салатата од авокадо можете да ја подготвите дома. Веќе мешате оцет, масло, бибер и сол. Потоа го наполнувате во шише што го ставате во контејнерот со салатата. Можете исто така да го чувате авокадото со салатата. Сега, сè што треба да сторите е четвртина од авокадото. Потоа додадете го преливот во салатата и имате фантастична диетална салата од авокадо за само 2 минути. Јадењето со веганска диета е особено добро ако сакате да изгубите тежина специјално на вашиот крак или ако сакате да ги намалите масните наслаги!

Диетална салата од авокадо - високо протеини со ниски хидрати

Најдоброто за последно - телесната тежина брзо и вкусно

Вие не јадете гарнитури со вашата салата од авокадо. Можете да јадете салата со авокадо со малку јаглехидрати колку што сакате со вашиот главен оброк. Дали многу се занимавате со спорт или дали работите физички напорно? Потоа, исто така можете да исечете јајце во вашата салата од авокадо. Можете исто така да имате јаболко или круша за десерт. Вака вкусот на најдоброто од диетите не е гладен!

Суперхрана моќност: Авокадо: Liveивејте поздраво и јадејте поубаво со чудото овошје авокадо (мека)

Блокатор на јаглени хидрати | Согорувач на маснотии - ефикасен и природен блокатор на јаглени хидрати со семе од тилчец - 1 месец третман - 90 капсули или 700mg F-BRN (предмети за бања)

❤ ДОКААНА ФОРМУЛА: Комбинацијата на грав во прав и семе од тилчец се докажа. Фазолинот содржан во него започнува со алфа-амилазата на ензимите кои го регулираат користењето на глукозата од храна со скроб. Пробај!
OOD ДОБРО ЧУВСТВО НА ТЕЛО: Со секоја дневна доза добивате 2100 мг од нашите вредни состојки. Со блокаторот за автомобили Blomar не правите никакви компромиси. Направете нешто добро за себе и кликнете на иконата за кошничка!
❤ ПРОДОЛУВАЈТЕ ВО КОНТРОЛА. За да можете оптимално да ја контролирате и координирате вашата исхрана и додатоци во исхраната, не додаваме витамини и други додатоци. Така, секогаш знаете лесно што консумирате и во кои количини.
❤ 1 КОМПЛЕТ МЕСЕЦ: Земете 1 капсула три пати пред оброк и искористете блокатори на јаглехидрати цел месец.
❤ ВЕРУВАЈТЕ 100% ПРЕМИУМ КВАЛИТЕТ - Уживајте во врвните перформанси со природни и чисти состојки: Без остатоци, пестициди и тешки метали, како и сите видови вештачки адитиви. Најдоброто од природата за тело и ум - квалитет Произведено во Германија!