Диетална загатка Губењето тежина порано беше полесно - 20 минути
Со ист внес на калории и иста количина на вежбање, возрасно лице денес тежи многу повеќе од неговиот колега во 1980-тите.
Оние што правеле аеробик во осумдесеттите години добиле повеќе од тоа, се вели во ново истражување.
Во 1980-тите, животот не беше подобар, но секако беше полесен. Среде Студената војна се знаеше дека злиот непријател доаѓа од исток; имаше само два вида Кока-Кола и телефонот беше изнајмен од ПТТ - и никаде на друго место. Сега истражувачите откриле дека тогаш слабеењето било полесно.
Во нивната студија, тие дошле до заклучок дека луѓето кои консумирале ист број калории и имале слични физички перформанси, имале просечен индекс на телесна маса од 2,3 кг/м понизок во 1988 година од оние во 2006 година (види рамка). Ова укажува дека не само што се повеќе и повеќе енергична храна доведува до фактот дека сме во просек подебели од порано.
Едноставната пресметка дека губите тежина ако користите повеќе енергија отколку што трошите не работи. Авторот на студијата ennенифер Кук во комуникацијата од Универзитетот Јорк во Торонто вели: „Тоа е исто како да ја мерите вашата инвестициска сметка во банка само во смисла на депозити и повлекувања и да ги занемарите цените на берзата, банкарските такси и флуктуациите на цените“.
Причини нејасни
Податоците за студираната диета и физичката активност доаѓаат од прашалници. Дали денес луѓето се помалку искрени кога одговараат на прашања во врска со нивните навики во исхраната? Кук и нејзиниот тим не се согласуваат. Тие претпоставуваат дека луѓето не го смениле своето однесување во овој поглед со текот на годините.
Значи, ако не е затоа што луѓето јадат повеќе, седат наоколу или лажат, што е тоа? Истражувачите немаат директен одговор. Според студијата објавена во списанието Obesity Research and Clinical Practice, неколку фактори доаѓаат во прашање. Овие вклучуваат промени во начинот на спиење, стрес или изложеност на светлина ноќе. Исто така, земени се предвид контаминацијата во храната, повисоката просечна возраст на мајката при раѓање, пониските флуктуации на температурата на околината или промените во цревната флора.
Патем, во однос на апсолутната телесна тежина, истражувачите дошле до заклучок дека луѓето со споредлив внес на калории биле околу 10 проценти полесни во 1971 година отколку во 2008 година.
Индекс на телесна маса
БМИ е развиен од Адолф Квителет во 1832 година. Потекнува од висината и тежината на една личност. Секој што има БМИ помеѓу 25 и 29,9 е со прекумерна тежина, со вредности од 30 или повисока зборува за дебелина или дебелина. Тежината во килограми е поделена со квадратот со големина (метри).