Диетални апчиња несакани ефекти
„Ослабете брзо до 20 кг за 30 дена“ Дали е тоа навистина можно?
Нездрави знаци кои можат да ви го уништат животот или да ве направат несреќни
Која жена не сонува да изгуби тежина брзо и успешно и да изгледа како топ модел? Многу реклами на Интернет мамка: „Слабејте брзо до 20 кг за само еден месец“, „Крајниот лек за вишокот килограми со 100% ефект!“ Или „Слабејте брзо без ефект на јо-јо! 100% гаранција ".
Сето тоа звучи ветувачки и убаво, но дали сите овие крајни средства, апчиња за диети и екстракти од чај навистина работат 100% без несакани ефекти? И, дали тие навистина гарантираат брз и ефикасен резултат? Не, едноставно не верувам во тоа.
Сите знаеме дека прекумерната тежина носи многу ризици и може да има негативно влијание врз здравјето. Но, не сакам да пишувам за тоа денес. Наместо тоа, се прашувам какви несакани ефекти имаат производите за слабеење врз здравјето и што значи тоа за нас.
Stiftung Warentest тестираше апчиња за диета
Различни апчиња за диети кои лесно можат да се купат преку Интернет без рецепт се тестирани од „Стифтунг Варентест“. Резултатот беше застрашувачки: скоро сите „чудотворни апчиња што гарантираат брз ефект за четири недели“ содржеа состојки опасни по здравјето, па дури и токсични. Многу жени и мажи купуваат производи за слабеење преку Интернет без детално да ги проучуваат ефектите, несаканите ефекти и ризиците. Многу луѓе веруваат дека таблетите за исхрана, за кои се вели дека даваат брзи резултати, се чисто хербални и не претставуваат ризик по здравјето.
Сепак, многу од овие производи содржат активни состојки за кои е потребен рецепт или дури и забранети бидејќи некои супстанции како што е сибутрамин првично биле развиени како антидепресиви.
Несакани ефекти се главно интервенции во нервниот систем, хипертензија и палпитации. Инаку, диеталните апчиња можат да создадат зависност. Според медицинските студии, не можете да изгубите бесконечна количина тежина со производи за слабеење, иако некои реклами ветуваат жени и мажи кои сакаат брзо и ефикасно да изгубат тежина, губење на тежината од 10-30 кг за само еден месец. За жал, ова ветување останува само мит, бидејќи ефектот на слабеење е ограничен на четири до пет килограми. Покрај тоа, луѓето кои голтаат апчиња за диета полека почнуваат да се навикнуваат на нив.
Трпение, здрава исхрана и вежбање
Што сакам да кажам со тоа? Ако сте решиле да изгубите тежина со цел да станете послаби, треба да го започнете процесот на слабеење со размислување и грижа. Големото трпеливост е многу важно. Наместо тоа, оставете компетентен нутриционист да ви даде совети, да ја смените вашата исхрана (здравата и урамнотежена исхрана е исклучително важна не само за слабеење, туку и за вашето здравје) и започнете спортска програма специјално прилагодена на вашите потреби и желби . Кој сака да биде слаб, но има проблеми со своето здравје? Не познавам никого. Значи, само здраво слабеење е опција за вас. Или?!