Диетални и лесни производи
- Почетна страница
- За мене
- Мојот блог
- Liveивејте полесни курсеви и посни пешачки недели 2021 година
- Тренер преку Интернет
- Станете тренер
- Рецепти
- Срдечни главни јадења и салати
- Вегетаријански јадења
- Салати
- Рецепти за скара
- Рецепти за риби
- Сосови и закуски
- Рубрика за слатки
- колачи и пити
- Совети полесни за животот
- 88 easierивејте полесни совети
- Добри навики
- Диетални и лесни производи
- Измерете секој ден
- Јадењето не е минорна работа
- Засити се
- Ограничете ги порциите
- Заштедете маснотии, но каде?
- Совети за кујната
- Сладок напад на глад
- Уживајте во движење
- Покани
- алкохол
- Паметно купувајте
- Измерете секој ден?
- Може да запре
- БМИ
- Трчачки клуб
- Настани
- Лево
Каде има волја, има и начин. Кој не сака нешто, наоѓа причини.
Контакт
Диетални и лесни производи
Дали диеталните и лесните производи се подобри за слабеење?
Диететски производи не се секогаш малку калорични. Многу диететски јадења се достапни во продавниците за здрава храна, продавниците за лекови и супермаркетите. Сепак, тие не се нужно намалени во калориите. Некои од нив се прилагодени на потребите на дијабетичарите и содржат фруктоза наместо нормален шеќер. Вреди да се разгледа подетално содржината на маснотии и списокот на состојки. Не секаде каде што се вели дека диетата е малку калорична.
Дури и „светлината“ во никој случај не е секогаш лесна. Лесно сварлива, лесна за варење, нискокалорична, лесна и воздушна или само малку јаглерод диоксид - причината за разновидноста на имињата лежи првенствено во законодавниот дом. „Светлина“ не е поим заштитен со законот за храна. Лесните производи не мора да имаат некои специфични својства. Пивото со намалена содржина на алкохол може да се нарече „светло“ исто како минерална вода со малку јаглерод диоксид.
Ознаки за лесни производи кои се заштитени со законот за храна
Со малку маснотии: Производите со малку маснотии мора да имаат најмалку 40 проценти помалку маснотии од споредливите просечни производи.
Нискокалорично: Нискокалоричните производи не смеат да содржат повеќе од 50 килокалории (kcal) на 100 грама; Нискокалорични супи, пијалоци или чорби не смеат да надминуваат 20 kcal на 100 милилитри.
Намалени калории: Храна со 40 проценти помалку енергија од просечните производи.
Намалена калорична храна: Овие се наменети за замена на оброк или дневна исхрана и не смеат да надминуваат 100 kcal на 100 грама готова храна, 400 kcal на оброк или 1200 kcal на ден.