Диеталниот калциум не може да спречи остеопороза
Среда, 25.05.2011 година
Упсала - Диетата богата со калциум сама по себе веројатно нема да спречи остеопороза во староста. Една потенцијална студија во британскиот медицински журнал (BMJ 2011; 342: d14739) дури открила тенденција кон зголемување на ризикот од фрактури на коските за висок внес на калциум.
Ева Варенсјц од Универзитетот во Упсала ги проценила податоците за 61.433 учесници во шведската студија за мамографија. Покрај поканата за рано откривање на карцином, тие пополнија и прашалник за нивниот животен стил и внесувањето на додатоци.
Ортопедскиот хирург го поврза внесувањето на калциум пресметано од оваа со следната стапка на фрактури на коските, што е лесно можно заради централниот матичен број на жителите на Шведска.
На крајот на краиштата, 24 проценти од сите учесници претрпеле фрактура во следните 19 години. Во 6 проценти ова беше фрактура на колк. Варенсц најде крива во форма на буквата У со најмал ризик од фрактура на коска со дневно внесување од околу 700 мг калциум на ден. Ова е значително помалку отколку што во моментов се препорачува како дневен внес во Скандинавија (800 мг), САД (1.200 мг) или Австралија (1.300 мг).
Ризикот од фрактури на коските не само што се зголеми кај жени кои конзумирале помалку од 700 мг/кои калциум дневно. Дури и во горниот квинтил за внесување (над 1.137 мг/умре), жените страдаа 19 проценти почесто од фрактура на колк. Според мислењето на авторот, овој последен резултат не треба да се преценува. Сепак, резултатите повторно покажуваат дека намалувањето на коскената минерална густина во остеопоротичната коска не треба автоматски да значи дека супституцијата е ефективна.
Ако додатоците се земаат некритички, минералот може да не ја достигне посакуваната локација. Во најлош случај, тој ќе се чува во wallsидовите на крвните садови. Само неодамна, евалуацијата од страна на Healthенската иницијатива за здравје дојде до заклучок дека земањето додатоци на калциум може да го зголеми ризикот од срцев удар (BMJ 2011; 342: d2040).