Диетално слабеење со чоколадна торта
Специјално: нега + анти-стареењето
Диетално слабеење со чоколадна торта
Сите алкохоличари од чоколадо ја чекаа оваа добра вест!
Ако сакате да изгубите тежина, не мора да правите без слатки десерти. Според едно истражување, дури би било добро да имате парче чоколадна торта за појадок.
Чоколадо против желби
Две експериментални групи истражувале како потрошувачката на слатки влијае на успехот во слабеењето. „Групата што јадеше поголем појадок и додаток на десерт, немаше толку голема желба за овие јадења во текот на денот“, вели професорката Даниела Јакубович. Групата учесници, кои мораа да одат без слатки и не јадеа голем појадок, почнаа да лажат затоа што желбите станаа премногу големи. Учесниците, кои денот го започнаа „задоволни“, беа многу позадоволни за време на диетата и издржаа. За да изгубите тежина на долг рок, затоа е погрешно да се прави без чоколадо + копродукции. Главната работа е да се намали вкупниот број на калории за тој ден. За да истраете, важно е да јадете што сакате.
Повлекувањето предизвикува зависност
Професор Јакубович од „Универзитетот во Тел Авив“ исто така предупредува дека целосното одрекување од слатки доведува до зависност на долг рок, особено од оваа храна.