Диеталски ангел - Осврти, Резултати од менија

Диетален ангел наречен диета при префрлување од храна богата со протеини и зеленчук со овошје.

Под забрана - масти и јаглехидрати. Ангел за исхрана, како што ветија нутриционистите, е дизајниран - губење на 8 килограми за 13 дена чувство на леснотија во телото (оттука и името на храната) и консолидација на постигнатата тежина подолго време.

Повеќе за принципите на диета на ангел

Судејќи според прегледите, диетата Енгел исто така се толерира поради зголемениот протеин и заедничките оброци (диетата вклучува јадење на секои 2, 5 часот попладне, околу 6 пати на ден) - така што гладот не предизвикува непријатност.

Идеален ангел за мени за диети за оние кои не го сакаат и не го сакаат, може да имаат појадок, но се користев да јадам после работа во ресторанот. Тука, за разлика од многу диети, можете, на пример, да испиете чаша билен чај и да јадете само јајце за појадок.

Диетал Енгел нуди посебна храна: протеини одделени од витаминска храна. Салати, зеленчук, овошје се користат без полнење во форма на павлака, мајонез или сос, дозволен е само сок од лимон.

Количината на шеќер и соли е ограничена. Поради оваа причина, во менито Диета Ангел не беа вклучени банани, грозје, суво овошје, кајсии, persimmons. Исклучени и компири - поради зголемената содржина на скроб.

Забранети се кафе, алкохолни и безалкохолни пијалоци, сокови, желеа, компоти, чај, црна, зелена боја. Дозвола за пиење минерална вода и чист (негазиран) чај од билки. Повеќето добри критики за диетата со Ангел доаѓаат од оние кои пиеле течност не помалку од еден и пол до два литра на ден - така телото на токсините и телото лекуваат.

Во голема мера позитивната исхрана на ангелите зависи од начинот на живот. Пожелно е да се комбинираат ограничените избори со вежбање, така што тежината е загарантирана да оди.

Мени за исхрана на ангели

Првиот оброк: две варени јајца, билен чај или вода.
Втор оброк: вода или чај, грејпфрут.
Трет оброк: говедско, парен, чај или вода.
Четврти оброк: две јаболка, чај/вода.
Петти оброк: варена риба, вода или чај.
Шест оброци: портокал, вода.

Првиот оброк: сирење, варени јајца, билен чај или вода.
Втора храна: салата од зеленчук со сок од лимон, чај или вода.
Трет оброк: говедско месо на пареа, вода/чај.
Четврти оброк: две јаболка, вода или чај.
Петти оброк: варена риба, чај или вода.
Шест оброци: портокал и вода.

Првиот оброк: 50% масно урда, вода или чај.
Втор оброк: грејпфрут, чај или вода.
Трет оброк: пилешко филе на пареа, чај/вода.
Четврти оброк: зеленчук на пареа, вода/чај.
Петти оброк: варена риба, чај.
Шест оброци: јаболко, вода.

Првиот оброк: изматени јајца за пар 2 јајца и чај.
Втора храна: салата од зеленчук, вода/чај.
Трет оброк: говедско месо на пареа, вода/чај.
Четврти оброк: две јаболка вода/чај.
Петти оброк: пилешко (филе) на пареа, вода/чај.
Шест оброци: портокал, вода.

Првиот оброк: варено јајце, малку маснотии урда, вода/чај од билки.
Втор оброк: грејпфрут, вода.
Трета храна: зеленчук од салата, вода/чај.
Четврти оброк: варена риба, вода/чај.
Петто јадат круша, вода.

Првиот оброк: малку маснотии урда, чај/вода
Втор оброк: секое овошје, чај/вода.
Трет оброк: говедско месо на пареа, чај/вода.
Четврти оброк: киви, вода/чај.
Петти оброк: Пилешки чај на пареа.
Шест оброци: портокал, вода

Првиот оброк: изматени јајца за пар 2 јајца, чај од билки
Втор оброк: грејпфрут, чај/вода.
Трет оброк: говедско месо на пареа, вода/чај.
Четврти оброк: зеленчук на пареа, чај/вода.
Петти оброк: варен чај од риба.
Шест оброци: јаболко, вода

Подолу, преостанатите пет дена рецепти за диети се повторуваат по случаен избор.

Во овој пример, менито диета ангел се одржува првиот оброк во 8:00 часот, последниот - во 20,30 часот. Интервалите помеѓу оброците - 2, 5 часа.

Со цел да се консолидира ангелот со резултати од диета, се препорачува да се повтори по две или три недели.

Од исхраната треба да се биде претпазлив, нема одредено ограничување, но новата храна треба да се консумира во мали делови.

Осврти за нутриционистички ангели исто така велат дека покрај намалувањето на телесната тежина од подобрувањето на општата состојба и функцијата на дигестивниот тракт. Со оглед на тоа дека диетата е јаглехидрати, а не маснотија за сите хронични заболувања, пожелно е да се побара совет од лекар до резолуција за тоа како да се следи диета.