Диетата Хирсхаузен
Ваш личен придружник на диетата Хирсхаузен
Пополнете - вклучувајќи планирање на цели, дневник и совети за мотивација за да истраете 19,99 € со вклучен ДДВ, плус трошоци за испорака
Детали за производот
Флексоковер, тврд повез
144 страници
Големина: 14,8 см х 21 см х 1,7 см
Јазик: германски
19,99 € вклучен данок.
плус испорака и ракување
Зошто планер?
„Брзо посвесно и поуспешно - остварете ги своите цели!
Планерот за постот за диета Хирсхаузен е ваш личен придружник на патот кон повеќе здравје и леснотија. Совршен за започнување или враќање на наизменичното постење. Висококвалитетен отпечатен и дизајниран со --убов - исто така идеален за подарок.
Се надевам на
- Задачи и чаршави за вежби за секоја недела да ви помогнат да поставите реални цели и да ги постигнете.
- Помош за мотивација, специфични совети и многу повеќе што ќе ве поддржат на патувањето кон подобро и поздраво.
- Одличен дневник за вашето повремено посно патување во кој можете да ги документирате вашите успеси.
Наизменичното планер за пост - корисна алатка
Докажано е дека можеме подобро да ги запомниме работите ако ги запишеме. Планерот започнува со попис на вашето тело за да можете да внимавате на вашите успеси во секоја фаза на наизменично постење.
Воспоставете ја вашата лична стратегија на периодично постење
Што сакам да јадам Без што сакам да направам? Колку време сакам да правам наизменичен пост? Откако ќе ги запишете, овие централни прашања можете да ги повикате на прв поглед во планерот и секогаш да имате предвид вашата цел.
Одвојте време секој ден да го визуелизирате вашиот напредок
Практични опции за влез, како преглед на оброк или скала за мотивација, ви помагаат да внимавате на новите навики што сакате да ги интегрирате во вашиот живот на дневна основа.