Диетата оди наопаку! Мускулите стануваат празни диети и слабеење
Диетата оди наопаку! Мускулите стануваат премногу празни!
на ѓаволски »21 април 2006 година 10:38 часот
Сакам видливо да ја подобрам својата форма, сè мина одлично во текот на првите неколку недели како и обично - но сега имам чувство --
сè излегува од контрола.
Фотографиите се од мене во поединечните фази во мрежата - Пекол!
Сега изгубив уште 5 кг, а Тејли се стеснува - но тешко може да ја задржи мојата сила на тренинг.
Се чувствувам како мускулите да ми се надувуваат премногу брзо.
Земав дростанолон пропионат 50 мг ед, тестопропионат 50 мг и 40 мг тренацетат ед 10 дена.
Јадете околу 1кг црвено или циклидно филе и 1-2 кг банани или 1кг компири. Без гомна ! Не торта.
Појадок 10 белки од јајце со 2 жолчки и 4 парчиња леб со мермели (диета секако!)
Значи, всушност не премногу малку калории!?
Како извор на маснотии, земам 15-20 капсули со масло од лосос!
Кога одам со јаглехидратите, црпам вода.
Јадев 500 гр Нутела неделно и имав 6-8 кфа!
Благодарение на вини и тестопропи
Јас би бил благодарен за помошта
Одг: диетата оди наопаку! Мускулите стануваат премногу празни!
на ББ изрод »21 април 2006 12:40
Колку калории консумирате ако немате план ?
Претпоставувам дека правиш диета со намалени калории, така што нема ниски јаглени хидрати/маснотии итн. ?
на ѓаволски »21 април 2006 12:50
кој знае да чита има јасна предност!
Јадев околу 6800kcal на ден и имав kfa од 6-8%
постоеле доволно долго/се модерни.
дека не мора нужно да ти објаснам нешто за тестпропот и вини комби? или?
Она што всушност сакав да го знам е дали има разлика во полнењето со гликоген при земање некои прозорци!
Можеби врска помеѓу рамнотежата на натриум и калиум и врзување на вода - евентуално врска со естрогени/прогестерони.
Но, најверојатно дојдов до погрешни луѓе - текстот не е прочитан правилно и има два реда во одговорот на кои не треба да се повикувате, бидејќи и тие се неправилно репродуцирани.
Во меѓувреме прочитав неколку објави. Ако одите повторно на диета, тоа е многу сомнително, и во секој случај со заситени масни киселини.
Кога ќе прочитате такво нешто, јас сум изненаден што некои луѓе се вознемирени поради земањето Roids!
Колбаси се чиста остатоци. Нивоата на урична киселина и заситените масни киселини се неприфатливи и за да го задржите метаболизмот на нејзините прсти не треба да јадете ѓубре, само изменете ја количината и дистрибуцијата на јаглехидрати и нивната должина.
Само сакав да видам колку момците се компетентни и корисни во областа за сечење.