Диетата преку која Корина Киријак ослабе 35 килограми

Познатата пејачка имаше проблеми и со вишокот килограми.
Тој држел диета и успеал да изгуби ништо повеќе и помалку од 35 килограми во период од година и пол.

Таа побара помош од нутриционист, кој и помогна да ја достигне својата посакувана фигура. Нутриционистот го советуваше да одржува дисацирана диета, која се состои од пет оброци на ден, три главни оброци и две закуски меѓу нив.

„Јас готвев навечер и следниот ден заминав со секакви чинии во кои ставив пилешки гради на скара со салата од бела зелка, риба на скара со попарен спанаќ, задушен зеленчук, сирење со бугарска пиперка. И така, помеѓу два истрела или две патувања, ќе паузирав и јадев. Јас секогаш имав термос со чај или купував обична вода “, објасни големиот уметник во едно интервју.

Уметникот строго следи одредени правила и внимава да не претерува на кој било начин.

„Ја намалив штетната храна ... веќе немам големи искушенија, ретко јадам слатки. Претпочитам 80% какао чоколадо.

Повеќе не правам ексцеси, вкус и со тоа храната веќе не е искушение што не можам да го контролирам “, додаде таа.

---