Диетата што го прави Евениментул Зилеи поплодна

Автор: AdamPopescu/Датум на објавување: 15-07-2008 03:07

iaулија ФицГералд

Морска храна, месо, јајца и цели зрна не треба да изостануваат во исхраната на луѓето кои сакаат да станат родители.

Диета со малку маснотии и храна богата со антиоксиданти може да ја подобри плодноста кај паровите кои планираат да имаат бебе, велат експертите. Важно е урамнотежената исхрана да ја почитуваат и двајцата членови на парот, не само идната мајка. Според статистичките податоци, мажите и жените се подеднакво виновни кај паровите кои не успеваат да имаат деца.

Двајцата партнери мора да ја сменат нивната исхрана
Британскиот нутриционист iaулија ФицГералд, цитиран од „Телеграф“, вели дека шансите за раѓање може да се зголемат со промена на навиките за јадење на двојката. Според специјалистот, не само жените треба да го променат начинот на исхрана и начин на живот, туку и мажите. Спермата созрева за три месеци и секоја изложеност на токсини може да влијае на тоа.

Така, првиот чекор е идните родители да избегнуваат алкохол и изложеност на чад од цигари. За да се подобри квалитетот на спермата, нутриционистката iaулија ФицГералд препорачува замена на заситените и хидрогенизирани масти (како маргарин) со масла отпорни на висока температура, како што се маслиново масло и есенцијални масти, кои се наоѓаат во семето, рибиното масло или авокадото.

Истражувањата покажаа дека нарушувања може да се појават и кај мажи кои носат мобилни телефони во џебовите на панталоните. Сепак, овие проблеми се привремени. Експертите велат дека неплодноста може да се смета за трајна кај паровите кои се обидувале околу една година да имаат дете, без успех.

Наши препораки

Презентираните ситуации спаѓаат и во категоријата автомобилски дозволи со истечен рок на траење. Затоа, чините дела