Диетата со која готвачот Кетилин Скарăеску изгуби над 20 килограми за еден месец Кликнете на мобилен

Пред три месеци готвачот Катилин Скарăеску тежеше 123 килограми. За само еден месец, поротникот од „Пеколна кујна“ (Антена 1) ослабе над 20 килограми. Како му успеа, тој дури и изјави на Клик!

скарăеску

Cătălin Scarlătescu, за диетата со која чудесно ослабе

Cătălin Scarlătescu: Се сеќавам дека пред три и пол месеци имав 123 килограми. Јас бев таков бик и за еден месец достигнав 100. Никогаш повеќе не јадев. И од 100 стигнав до 108, само затоа што го спроведував менито во пиварницата и морав да јадам.

Ăатилин Скарăеску: „Реков дека сакам да направам промена“

Cătălin Scarlătescu: Па, не може да биде! Спремен!

  • Не се сакавте повеќе во огледало или шеќерот ви се зголеми?

Cătălin Scarlătescu: Реков дека сакам да направам промена. Но, мислам дека се беше наопаку во анализата. Беше прашина, не можев да спијам добро и реков, подготвена, треба да ослабам. И сега повторно почнувам да губам тежина.

  • Со каква диета?

Cătălin Scarlătescu: Јас воопшто не јадам месо, не пијам алкохол повеќе. Едноставно е. Реков еден ден дека повеќе не пушам и никогаш не пушав, можам да го кажам истото

Кетилин Скарлатеску: „Јадев само свежи салати“

Cătălin Scarlătescu: Не јадев леб, месо, слатки и не пиев алкохол. Наместо тоа, јадев само свежи салати, спанаќ, стевија, краставици, домати, јаболка, грејпфрут, сливи, ореви и неварени и несолени бадеми. Не е важно редоследот или количината, но не смеете да јадете ништо друго. Зеленчукот може да се пече на скара, зелените се прават со свежи салати попрскани само со лимон (без масло) и малку сол, а овошјето се јаде свежо. Сепак, тоа е строга диета, не препорачувам некој да следи ваква диета без да се консултира лекар. Секое тело има свои потреби, затоа не е добро да држиме диети „сами“.

  • Која е храната од која сте се откажале најтешко?

Cătălin Scarlătescu: Риба, се разбира. Јас сум голем потрошувач на риба, варен на секој можен начин.

  • Кажете ни рецепт кој често го правевте за време на вашата диета.

Cătălin Scarlătescu: Па, како што ви реков претходно, моето мени се базираше исклучиво на свеж зеленчук и овошје, така што нема многу простор за рецепти. Изрендајте модри патлиџани, домати и лути пиперки, и покрај салата.

Од циклусот "Искрено со. Анка Бејан". Продолжуваме со готвачот Каталин Скарлатеску