Диетата со која Лавинија Пирва сака да изгуби 4 кг за еден месец
Пред само два дена, уметничката Лавинија Пирва (35 години) призна дека започнала серија на физички тренинзи и дека до 13 мај, денот кога нејзиниот син и музичарот, актер и телевизиски човек Штефан Беничиќ Jуниор ќе наполни една година, се надева дека ќе ги изгуби 4-те килограми натрупани во последниот период.
„Драги мои, започнав да спортувам. Е се обидам да јадам помалку и поздраво. Тргнав да ги изгубам 4 кг натрупани во овој период до 13 мај, денот кога моето мало момче ќе наполни една година.
Кој влегува во игра. Keepе те задржам објавен на мојот распоред! “, напиша тогаш солистот. Денес, Лавинија детално го објавуваше својот режим за своите следбеници.
Диетата со која Лавинија Пирва сака да изгуби 4 кг за еден месец. Што ќе јаде солистот секој ден?
„Појадок: јогурт, овесна каша, овошје, семе од лен, ореви и цимет. Ручек: скара (риба или друго месо) и зеленчук (салата или скара).
Движење: Минимум 35 - 40 минути на ден. Вечера: чај (детоксикација) и ништо друго, колку и да ми е тешко.
Вака изгледа мојот распоред за една недела. # Диета # ПландДиета “, напиша Лавинија Пирва, во описот на објавата на нејзиниот личен профил на Инстаграм.
Лавинија Пирва, за изолацијата: „Немам време да се досадувам“
„Како го поминувате вашето време дома? Немам време да се досадувам поради моето малечко кое е на возраст кога сака да знае кој било агол, предмет, движење итн.
Но, дури и тоа не ме спречува да јадам кога зграпчувам секакви работи за кои ќе работам напорно за да ослабам.
Планирам секој ден да не јадам и да спортувам, но имам период во кој всушност пропаѓам. Се надевам дека ќе се мобилизираме што е можно поскоро “, Лавинија напишала пред да се мотивира да започне диета.