Диетата со Монтињак - Што јадеме денес - Страна 102 - Диета со монтињак - Форум
# 2021 ПразнаG
# 2022 Flory28
- Пол Жена
- Локација: Болоња
леле супер тара! ако нема шеќер. исклучено, но тоа е фаза 2. кој знае што содржи. пушти ме да прочитам ... сладоледот на нејзината мајка. многу тешко да се откажеш од тоа.
пригушена: обезмастена активност со јогурт.овој пат едноставна
ручек: супа од зеленчук со ГИ 15
вечера: слатка зелка со мисиркино месо
2л апа. досега веќе имам 1l активна
# 2023 ПразнаG
содржи како што следува: свежо кравјо сирење, концентриран сок од грозје, 6% пире од јагоди или 6% кајсија (со додавање на: калциум цитрат, природна боја: сок од цвекло; арома, витамин Д)
# 2024 Празен Г
# 2025 стерилен
- Пол Жена
- Интереси: шетање во планина, готвење, кроење
oo empy mc многу сладолед од трговијата веќе не е breaza бидејќи не содржи и подобро е данон отколку толку mc многу fazqa е што не го носев после сладоледот, но оваа година не јадев многу и бев гладен
F2
Така, моето мени се смени вчера
пригушен адик сега во 10:30 спиев затоа што скршив смеење.gif смеј.gif 2 кроасани со џем и јогурт 0,1%
12 дебата: 1 сладолед
на 15 години имав 3 мали со парче месо на скара
на 17 некои кикирики
и 19 риба со сок од домати + 1 парче леб од трици со малку диетален џем
p на 21 2 јаболка и 1 графт
Ф2 денес
9:30 часот: сирење со 2 парчиња леб со пржени трици со малку путер и домат
ручек пилешки гради печена на скара со печен пипер десерт: јаболко торта на 2хенг (веднаш ставете фотографија за да видите прво што излезе)
17 лешници
20 1 праска и 1 графт
Изменето од antzuka, 08 јули 2008 година - 19:28 часот.
. светот е во рацете на оние кои имаат храброст да сонуваат и да ризикуваат да ги живеат своите соништа. Пауло Коеhoо
# 2026 Flory28
- Пол Жена
- Локација: Болоња
пригушено: графт 20 минути пред појадок
појадок: активност на замрзнат јогурт (овој пат е без житарки и без леб со јуфки)
закуска: супа од зеленчук со низок ГИ . сите. и студено
ручек: интегрални тестенини со домат повлечен малку маслиново масло
вечера: слатка зелка (со малку кромид и сок од домати, магдонос) + пилешка нога
# 2027 бебе-бу
- Пол Жена
- Локација: Земја на Папура Вода.
# 2028 Даријаким
- Пол Жена
- Локација: Кампулунг
Аха, благодарам на разјаснувањето.идејата е дека не сакам да ослабам.ама ослабев.малку мајка ми ме искара кога виде дека ми паѓаат фармерки.Не ми одговара многу добро, но после долго време не Стомакот сè уште ме боли. Дали мислите дека можам да направам нешто за да добијам тежина со држење планини? Ако не ... тоа е тоа. Како и да е, не сакам да се откажам затоа што за мене овој режим е успех и. Н/А но сега е потешко да се смири мајката која не знае да ме расипе Искрено, јас навистина не чувствувам потреба да јадам планини. особено по читањето на книгата.
F2
Омлет од 9.00 часот со цеден леб од шунка 50/50
13.00 чорба од ќофтиња со павлака
18,30 леб од леќа 50/50
Изменето од Даријаким, 09 јули 2008 година - 07:24 часот.
# 2029 бебе-бу
- Пол Жена
- Локација: Земја на Папура Вода.
пригушен: омлет со сирење + краставици
ручек: цедена шунка + сирење + пиперки + маслинки
вечер: пилешки гради гратин со шунка + сирење + павлака и салата од печена пиперка
закуска: фстаци и нектарина
п.с: премногу слабееш, а јас воопшто не слабеам
Изменето од бебе-бу, 09 јули 2008 година - 09:22 часот.
# 2030 Flory28
- Пол Жена
- Локација: Болоња
Болен сум околу два дена. се чини дека имам нетрпеливост кон павлака или млеко или што беше ставено во тој сладолед што го јадев неодамна. затоа сум на строга диета
чај од невен и опашка од шорцел плус нане. тврдиот
салата од сè што имам околу куќата.рошии. зелена салата . кромид краставица. брокулата е карфиол
2 л вода и многу здравје би сакал!
# 2031 стерилен
- Пол Жена
- Интереси: шетање во планина, готвење, кроење
Здраво девојки!
даријаким, слабееш затоа што имаш во смисла дека телото ќе знае кога да престане затоа што тој vb ако го држиш deaucm цел живот не слабееш луд, ова слабеење се должи на тоа што се откажа од сето глупости и сега тоа јадете нормално здраво, не можете да ослабете ако има разлика од небото до земјата, но може да се појавите уште повеќе навечер или помеѓу оброците да имате закуски овошје лешници црни клучки смокви! ник од кога си започнал?
брзо закрепнување Флорибебиња Јас не ослабев 2 месеци скоро ништо, но после 1-2 сок го симнав сето она што беше дополнително, не очајувај трпелив и ќе видиш дека резултатите доаѓаат порано или подоцна!
10- омлет од јајце со колбас од кабанос и малку сирење и рендано сирење
12-150 гр смокви Имав желба да умрам околу 2 3 сокови
14-15-супа + 2 парчиња минијатурен леб со пржени трици, клун мин 70
Тестенини од 17-19 тврда пченица со туна и сок од домати
а можеби и некои кајсии и еден мито подоцна, па легнувам доцна
Изменето од antzuka, 09 јули 2008 година - 14:53 часот.
. светот е во рацете на оние кои имаат храброст да сонуваат и да ризикуваат да ги живеат своите соништа. Пауло Коеhoо
# 2032 veve
Здраво девојки, исчезнав од дома една недела, отиде во работилница, каде што ми беше многу тешко да јадам монти со оглед на тоа што јадев 3 пати на ден во ресторан не многу добро, со менито веќе избрано од нив, па иако се обидов да грицкам што беше поставено на плочата со полжави и пире, ориз или тестенини направени од бело брашно, да ги ставам сите сосови со брашно и скроб настрана и да ја отстранам лебни трошки од пасираното сирење, се чувствувам како да ставам кг на место, бидејќи иако е шлаг, свинското 3 пати на ден не е точно наведено
па вчера се вратив и започнав одново
13-2 васа парчиња со сол од модар патлиџан без сол
Салата од 17 домати и зелена боја со 100гр леб од штица, пробав и 2 вилушки печени пиперки направени од мене, со лук и зелена боја
20 грст семки од тиква
# 2033 Flory28
- Пол Жена
- Локација: Болоња
# 2034 елфизор
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
Не пишувам неколку дена, зафатен.
Имав и неколку срамни отстапувања. но остатокот е к.
Денес:
слабо-4 нектарини
ручек: пилешко шугаи со сос од лук
Зедов салата од туна и диња и диња
Мојата најголема пб не можам да ја почитувам. бидејќи не јадам наутро, претпочитам да спијам дополнителна четвртина од еден час.
# 2035 veve
12-4 парчиња васа со модар патлиџан и доматна салата со краставица (малку)
15-сал црвена краставица со 3 парчиња
19-50гр сирење ементал 3 домати, парче маринирана риба, 2 лажици салата од модар патлиџан
# 2036 бебе-бу
- Пол Жена
- Локација: Земја на Папура Вода.
пригушен: јогурт
ручек: Прашка шунка + паштета + пиперки + краставици
ужинка: 2 јаболка + грозје
вечер: пилешко на скара + салата од зелка + сос од лук со кисела павлака
закуска: лубеница
# 2037 Даријаким
- Пол Жена
- Локација: Кампулунг
Здраво девојки!
даријаким, слабееш затоа што имаш во смисла дека телото ќе знае кога да престане затоа што тој vb ако го држиш deaucm цел живот не слабееш луд, ова слабеење се должи на тоа што се откажа од сето глупости и сега јадете нормално здраво, не можете да ослабете ако има разлика од небото до земјата, но може да се појавите уште повеќе навечер или помеѓу оброците да имате закуски овошје лешници црни клучки смокви! ник од кога си започнал?
Добро Навистина не ми е гајле за количината, и еден ден кога се чувствував како нешто слатко јадев цела темна чоколада . ми требаше еден час да го завршам особено што сè уште играв со него.и. после 19 јадам само овошје затоа што во спротивно ми е лошо, на пример вчера јадев модар патлиџан со леб од трици . Јадев околу 4 парчиња. и по 30 минути отидов до пупките. Јас секогаш имам закуски меѓу оброците, иако заборавам да ги пишувам на дневното мени, и така како ужина имам праски и цреши и чоколадо, досега. Што се однесува до отстапувањата, еднаш јадев леќа со ориз кафеава и тоа не беше комбинација monti.Atat.Mie не ми одговара. градите ми паднаа ... и фазата е како откако немав многу. но тоа е тоа. Немав болки во стомакот се до пред неколку дена кога се оладив, и имам желба да клекнам на колена за да ги бакнам неговите планински нозе затоа што веќе немам грчеви.
F2
8.20 визин
9.00 салата од домати со краставици
11. праска
12. Шунка притисната со модар патлиџан и домати и можеби омлет
16. цреши или праски
18 многу лешници. или кафеав ориз со печурки. но имам желба за лешници, па мислам дека на крај ќе изедам околу 200 гр лешници