Диетата со Вива Мар •
Диетата со млеко и леб од Ф.Х. Мер моментално доживува преродба и станува иновативна терапевтска диета за постење, која за среќа не мора да ве изгладнува. Така се прави тоа.
Сите го знаеме познатиот лек за млеко и леб од FX Mayr, со кој детоксицирате и исто така изгубите неколку килограми! Од лекот, кој е веќе малку стар, лекарите сега смислија модерна диета за пост, за која дури и не е потребно да останете гладни.
Без броење калории, без мерење на храна, без диета за супа во текот на една недела. Како и сите други диети, диетата „Вива Мајр“ не е ниту чудо-лек - но со тоа, многу луѓе успеваат да јадат поизбалансирана и поздрава диета.
Диета Вива Мајр
Мешавината на диета, лесна храна и пост доведува до слабеење. Слабеењето е една од најубавите несакани ефекти на лекот Мер. Одлучувачки фактор не е само она што го јадеме, туку она што го прави нашето варење од она што го јадеме.
Овие се 10 златни правила на диетата Мајр:
Почетокот на лекот Мајр е ден на пост на кој ништо не се јаде, само се пие. Овој почеток е толку важен затоа што во следните денови може да се ужива во здравата храна!
Ако го направите лекот Маер дома, треба веднаш да фрлите нездрава храна (чипс, чоколадо, готови јадења) за да не бидете во искушение.
Кога купувате, треба да бидете сигурни дека сте го купиле најшарениот асортиман на овошје и зеленчук. Се препорачуваат тиква, артишок, брокула, јаболка, лимони, манго и сите видови бобинки.
Точното џвакање е основа на диетата Вива Мајр. Колку повеќе џвакате, толку помалку јадете. Мало парче напишан леб или 'ржан леб може да стане вистинско искуство за вкус. Треба да го џвакате лебот во уста додека полека не се распадне, почувствувате како јаглехидратите се распаѓаат во шеќер и се појавува сладост. Проголтајте го само кога ќе се раствори, што гарантира подобро искористување на хранливите материи.
Обидете се да консумирате протеини од животинско потекло само секој втор ден (риба, месо, млечни производи). Ензимите за варење повеќе не можат да преработат премногу животински протеини и се јавува гнилост во организмот, што доведува до нарушен процес на варење. Алтернативни извори на протеини се: мешунките (грав, леќа), житарки и ореви (бадеми, ореви).
Подготовката на храната е исто толку важна како и самата храна Зеленчукот се готви само на пареа, месото се пече на скара и се вади риба. На овој начин се задржуваат многу хранливи материи како антиоксиданти, витамини и минерали!
Диетата Вива Мајр се потпира на високо квалитетни ладно цедени растителни масла кои ни обезбедуваат омега-9 и омега-3 масни киселини. Се препорачуваат маслиново масло, масло од коноп, ленено масло, масло од ореви или масло од семки од тиква.
Размислете внимателно за тоа што јадете. Размислете однапред: дали е здраво за мене? Што му прави тоа на моето тело?
Наместо шеќер, само користете сируп од агава или мед!
Не мора да биде многу вежбање, но малку дневно вежбање е дел од здравиот начин на живот. 15 минути може да бидат доволни или подолга прошетка наутро, што ја подобрува циркулацијата!
Велнес
Здравствениот дом Вива Мајр се наоѓа на полуостровот „Марија Ворт“ и ги придружува своите гости преку 14-дневна програма на диета, спорт и велнес Мајр. Терапијата е комбинација на испробаниот и испробан лек Мајр (третман заснован на чистење на дебелото црево) со модерната медицина. Се третираат болести поврзани со стрес, метаболички заболувања, согорување, алергии, дијабетес и нарушувања на плодноста.
Во Viva am Wörthersee има бројни сауни, разни парни бањи, инфрацрвени комори, затворен базен, модерно фитнес студио и прекрасни простории за релаксација со широк поглед кон Wörthersee. Надворешни спортски активности, како што се нордиско одење, веслање или пливање во езерото, исто така, поддржуваат балансирани третмани за детоксикација. Ова им го олеснува процесот на детоксикација за гостите.
Доколку сакате да дознаете повеќе за диетата Вива Мајр, можете да прочитате сè во посната книга „Вива-Мери-Готвач - Здравје што вкусува“ или да одите на веб-страницата на здравствениот центар на www.viva-mayr.com.
Стандардна просторија во Вива чини 165 евра со вклучена индивидуална диета Мајр, третмани со Кнајп, минерална вода, чаеви и дневна програма за вежбање и фитнес.