Диетата во адолесценција влијае на ризикот од рак на дојка - Здравје; онколози
Здравата исхрана и избегнување на седентарен начин на живот се основа за спречување на какво било заболување, велат експертите. Оваа препорака важи и за рак на дојка. Според научниците, диетите со многу маснотии за време на адолесценцијата го зголемуваат ризикот од рак на дојка во зрелоста, дури и кај девојчиња кои немаат проблеми со телесната тежина.
Ова откритие го направија истражувачи од Државниот универзитет во Мичиген. "Периодот на пубертет е клучен бидејќи тогаш млечните жлезди почнуваат да се развиваат. Во студии врз животни откривме дека диетата со многу маснотии го промовира производството на воспаление во млечните жлезди, што може да доведе до развој на тумори во зрелоста", објаснуваат истражувачите.
Студијата се базираше на претходните откритија на истражувачкиот тим дека прогестеронот ги активира гените кои предизвикуваат воспаление на млечната жлезда и дека воспалението може да биде клучен фактор во развојот на туморот. Истражувачите откриле дека диетата со многу маснотии за време на пубертетот има слични ефекти како прогестеронот. "Разбирањето како се активираат овие гени нè натера да се сомневаме дека диетите со многу маснотии исто така можат да го промовираат развојот на тумори на дојката. Се чини дека двата процеса предизвикуваат воспаление на млечните жлезди", додаваат специјалистите.
Бидејќи промените се случуваат за време на пубертетот, ефектите можат да се појават на долг рок, пишува ScienceDaily.
Пубертетот е максимален период на раст и развој на една личност, промените поради исхраната и начинот на живот имаат силно влијание. Неправилната исхрана може да предизвика хормонална нерамнотежа, промени во телесната тежина или дури и да предизвика разни болести.
Тимот планира да продолжи со истражување за да утврди точно како диетата влијае на здравјето за време на пубертетот.
На глобално ниво, ракот на дојка е втора водечка причина за смрт од рак кај жени, а во Романија е најчеста форма на карцином дијагностициран кај жени и главна причина за смрт од рак меѓу нив.
Храна што треба да се избегнува!
За да се намали ризикот од рак на дојка, проф.
- храна со висока енергетска густина (која има повеќе од 100 kcal/100 g): колачи, слатки, нездрава храна;
- производи со многу големо гликемиско оптоварување, на пример, колачи;
- хидрогенизирани и делумно хидрогенизирани масти (маргарин);
- овошје и зеленчук подготвени во форма на џемови, мармалади или компоти;
- пржени;
- конзерванси, вештачки бои, адитиви во исхраната воопшто;
- готвење и загревање храна во микробранова печка;
- црвено месо;
- пушење - иако многу истражувачи велат дека не е воспоставена прецизна врска помеѓу пушењето и карциномот на дојка, пушењето го сензибилизира целото тело и со тоа предиспонира за разни видови на рак;
- потрошувачка на алкохол.
Ракот на дојка е болест во која се формираат малигни клетки во ткивото на дојката. Повеќето случаи на рак на дојка се наоѓаат на возраст од околу 50 години, но бројот на млади жени кои страдаат од оваа состојба се зголемува. Ракот на дојка се открива со самопалпација (жената ги испитува градите секој месец), годишен медицински преглед (од гинеколог), но особено со мамографија.