Диетата во Адвент наградува со голем успех Блик - Ерцгебирге

Боди-билдинг Двојката Зшопау ја освои бронзата во ДМ по 16 недели подготовка

Зшопау. И покрај сезоната на доаѓања, Анет и Мирко Волгемут мораа да се воздржат долго кога стануваше збор за храната. Слатките беа табу за парот Зшопау, наместо тоа имаше претежно ориз, пилешко, зеленчук, сладок компир или риба. Покрај строгата диета, важно беше и да се придржувате до детален план за обука. Неколку пати неделно одевме во просторијата за тегови, скоро секој ден на ергометарот. На крајот на краиштата, 46-годишната физиотерапевтка и нејзиниот сопруг, кој беше една година постар, се подготвуваа за големи шампионати во боди-билдинг. Сега сезоната заврши. И бронзениот медал што Волгемутс го освоија на германското првенство во конкуренција на парови е убава награда за 16-те недели подготовки.

голем

Пица и украдени се повторно дозволени

„Тоа беше одличен момент“, вели Мирко Волгемут за успехот во Бохум. Тој беше особено горд на својата сопруга, бидејќи конкуренцијата претставуваше одлично враќање за неа.Заедно, парот дури беше вицешампион на светскиот шампионат. Сепак, овој голем настан на Кипар беше веќе пред шест години. Тогаш Анет Волгемут стана мајка по четврти пат. „Но, сакавме да се обидеме повторно заедно“, известува Мирко Волгемут. Такво тешко време може подобро да се совлада заедно. „Секогаш знаете како се чувствува другиот“, објаснува специјалистот за фитнес: „Вие сте особено напнати во последната недела пред натпреварот“.

Сепак, појавувањето на сцената беше голема компензација, особено затоа што 47-годишникот се натпреваруваше и во поединец и можеше да се радува на победа на германскиот мастерс. Во меѓувреме, можете повторно да јадете, но освен украден и пица, има малку што е богато со маснотии. Парот само се навикна на здрава храна.