Диетата „Врколк“ ви помага да изгубите скоро три килограми за 24 часа
Според Националната управа за океани на САД, кога Сонцето, Месечината и Земјата се совршено усогласени за време на полната месечина, има промена во атмосферскиот притисок, но и во движењето на водата. Во поново време, претседателот на Меѓународната федерација за ароматерапија тврди дека промената на атмосферскиот притисок има и големо влијание врз метаболизмот кај луѓето, фаворизирајќи слабеење и елиминација на токсините од телото.
Поточно, за време на полна месечина, „водата во ткивата го менува текот и ги напушта клетките“, со што се решава проблемот со задржување на водата и се стимулира процесот на распаѓање на липазата на мастите складирани во клетките на телото. Покрај тоа, диетата „врколак“ му помага на организмот подобро да ги апсорбира хранливите материи од храната.
План за диети според двете фази во месецот
Иако постојат неколку варијации на оваа диета, тие имаат едно нешто заедничко: внесот на течности. Како детоксикација, неколку дена месечно ќе пиете само природни сокови, или за време на полна месечина или за време на млада месечина. Предноста на одржување на диета на кој било од овие денови е тоа што ги минимизира желбите.
Како што сугерира името, исхраната во месецот вклучува ден или два пост во кој ќе се консумираат само минерална и обична вода или зеленчук и овошни сокови. Експертите велат дека првите 24 часа се клучни за чистење на организмот од токсини, за кое време луѓето можат да изгубат дури и до три килограми, претежно вода.
Диета „Врколак“ продолжен
Во овој план, сите фази на Месечината се опфатени, полната месечина, месечината што опаѓа, младата и растечката месечина.
Првата фаза ги има истите правила како и основната диета "Врколак".
Втората фаза - месечината што опаѓа - е времето кога Месечината „поттикнува детоксикација и елиминирање на вишокот вода од телото“, истовремено намалувајќи го апетитот, според Месечината.
На диетарите се препорачува да пијат околу осум чаши вода секој ден од опаѓањето на месецот и да јадат цврста храна.
Третата фаза - новата месечина - има големо влијание врз телото. Во текот на оваа фаза, диеталците мора да го следат истиот план што го следеле за време на полната месечина, односно да консумираат само течности и да пијат што е можно повеќе зелен чај.
Четвртата фаза - растечката месечина - е онаа во која апетитот има тенденција да се зголемува. Во текот на оваа фаза, на оние кои сакаат да изгубат тежина им се препорачува да избегнуваат слатки и масти. Пиењето течности помеѓу 15 и 17 часот ви помага да се чувствувате поситни и да го одржувате апетитот под контрола. Не се препорачува да се јаде после 18.00 часот.
Постои научна основа за оваа диета?
Врската помеѓу Месечината и нашите тела не е разбрана од научниците. Во секој случај, нашето расположение и емоции имаат тенденција да бидат поинтензивни за време на полната месечина, исто така влијаат на нашето здравје. Според студијата објавена во списанието „Интерактивна кардиоваскуларна и торакална хирургија“, пациентите подложени на операција на срце побрзо заздравувале и имале поголеми шанси за преживување.
Диетата „врколак“ може да доведе до слабеење, бидејќи станува збор за диета заснована на кратки периоди на гладување.