Диетата за рамен стомак се ослободува од стомакот за 32 дена Мислење

Секој што бил на диета, знае колку е тешко да се извадат калемите на стомакот. Обично, слабеењето започнува на други места, а стомакот и колковите се последни на списокот на оние „напуштени“ маснотии, особено за жени. Диетата со рамен стомак предлага исклучителен резултат: 7 килограми изгубени за 32 дена, што би се претворило во неколку сантиметри помалку во половината.

Диетата за рамен стомак е замислена како резултат на теоријата дека мононезаситените масни киселини не само што не дебелеат, туку дури и ги „уништуваат“ маснотиите на стомакот, бидејќи тие ви даваат чувство на ситост и спречуваат прејадување. Овие масти се наоѓаат во храна како ореви (ореви, кикирики), семиња, чоколадо, авокадо и маслиново масло. наместо тоа, деловите од нив ќе бидат доста строги.

За разлика од заситените масти, кои ги згуснуваат и ги заглавуваат артериите, мононезаситените масни киселини ги одржуваат крвните садови чисти и флексибилни. Покрај нагласувањето на овие здрави масти, диетата за рамен стомак е нешто слична на медитеранската. Клучните состојки се овошје, зеленчук, мешунки, цели зрна, маслиново масло и риба.

---