Диететичарите не дебелеат
со моне
14 септември 2009 година, во 5:59 часот наутро
Бредштет | Всушност, секој знае дека ако сакате да изгубите тежина и да живеете здраво, треба да јадете и да вежбате соодветно. Штета што „послабото јас“ не е лесно да се надмине. Што правите кога ќе бидете гладни и ви се смее многу убаво? Како и да е, последната диета не донесе ништо освен нова месна спасоносна вода на ниво на папок - јо-јо ефектот ги испраќа своите поздрави. Но, постои и друг начин, вели барем Патрик Хајзман, квалификуван спортски менаџер, квалификуван личен тренер, фитнес инструктор, WingWave и тренер на EasyWeigt.
Насловите звучат скоро опасно, но зад нив стои некој што со години се занимава со теми за исхрана и вежбање и го пренесува своето знаење на предавањата. Не на „здодевен“ начин, но разбирливо и што е најважно: мотивирачки. Речиси 300 луѓе кои се собраа во „Бредстедер Соул“ можеа да го доживеат ова во живо. Некои од нив по втор пат го слушаа родниот Фрајбург во Бредштет - во јануари оваа година Хајзман им даде совети за исхрана и вежбање на околу 260 луѓе и ја воодушеви толпата. Неговата сегашна програма „I'llе бидам слаба тогаш“ се базира на бестселерот на Хапе Керкилинг „beе ме нема“. „Тоа е некаков нутриционистички аџилак“, рече тој пред неговиот настап.
Според него, диетите дебелеат. „Вие се мачите со тоа додека вашето тело ревносно се бори против него. Дури и во античко време, стануваше збор за трошење што повеќе калории, на крајот на краиштата, во тоа време стануваше збор за опстанок. Ако немаше што да се јаде, исконските луѓе се испаничија - оваа состојба остана со потомците до ден-денес. Патрик Хајзман се преправаше дека е готвач кој на публиката и подари голем буфе - секој можеше да ги земе предјадењата што ги претпочиташе само според нивните приказни. „Крајно време е да се дејствува одговорно, на крајот на краиштата, вие сте шеф на владата за над 70 трилиони клетки“, говорникот го спореди човечкото тело со држава. Публиката треба да замисли дека телото ја црпи својата енергија, исто како печка од гориво. Јаглехидратите ја играат улогата на хартија - штом ќе бидат фрлени во оган, тие брзо изгоруваат. Мастите се како брикети кои светат подолго и „протеинот е како градежни блокови, без нив нашиот град би се истрошил“.
Хајзман даде импресивен извештај за тоа што се случува во организмот и како реагира на широк спектар на храна. Тоа го стори без подигнат показалец, не се преправаше дека е гуру за исхрана, но имаше подготвени вредни совети и трикови и вешто ги зачини со голем дел од хумор. Јадењето здраво може да биде забавно, како и вежбањето - ако тоа не е добар почеток? Хамбург по избор се појави на покана од Беате Вулф. Масерката од Бредстет го запозна за време на курс за обука и си рече: „Тој мора да дојде кај нас“. Големиот одговор покажа дека таа е точна во проценката.